怎样来调解自己的忌妒心里，

比较科学的做法我还未想到,我只知道过多的眼光放在别人身上,就会忽略自己.王菲的<<给自己的情书>>里说的,请不要恢心,你也会有人妒忌,多想想自己的特长,或许你欣赏的是别人的活泼

自己有压力怎么办；怎么调解； 1、你是否能“消灭”引起你紧张的所有因素？也许你想，当然不可能，如果能的话我们就不会感到有压力了。但是退一步，眼界更开阔时我们会发现，有些原本我们认为必须马上

做什么呢？帮忙出出主意 心情不好的时候，不要发火，记得学会宽容。 去找点自己喜欢的事做，想找朋友谈谈心，去逛逛街什么之类，运动也不错啊！等等 每个人的方法都不同，重要的

我和我身边的朋友都不玩了 因为和他们闹的很不愉快，一直很烦 压抑了很就就今天我鼓起气来给他们说了 不玩，但是他们也没有什么反映，我不知道怎么处理心情 哦``这位朋友``不是我说你啊``其

最近每天晚上不到四点睡不着，第二天要睡到下午才能醒，醒来后昏昏沉沉，到了晚上才有精神。 也试过早睡，可总是睡不着：也试过早起，但精神更差 怎么办呢？ 不要带着一定要睡着的情绪去睡

有时候心里明明不想做一件事``可是却总是相反` 人生就是这样，很多事是自己不愿意的，可是生在这个社会中，不得不去做呀~~~看开点，调整好自己的心态就行了 (*^0^*)

自己老这样想,别人怎样改变呢? 耳边总听到,走自己的路让别人去说吧! 你应该学学这样的心境,在意别人的感受是对的. 但太在意了就适得其反了呀!对己对人都是一样的. 顺其自然,难

有时候我不想去看别的女人然而我眼睛会不由自主的看她，自己控制不了的！请问我该怎么办啊？我很烦我自己！怎么做能改掉啊！ 首先你的问题不是心理素质太差，根本不是素质问题。对此你不要有精神压

还有XX公里，还有X公里快拉，平时就不是这样吗？很快就完了。 还有X米...... 我平时运动会就跑长跑，就是这样想的

有时是莫明其妙的烦,有时想不开心的事烦都是过去的事,总在脑子里回想,.也有百分百开心的时候,这样的心情是一个中仅有一,两天,是癔症还是神经错乱了呢?这没朋友没亲人,一天之中只能说上半个小时的话是最多的