这样提高新陈代谢?

1,力量训练：如，举重，哑铃，杠铃等锻炼． ２，摄如适当脂肪，多吃高蛋白食物． ３，少吃多餐．７点早餐，１０点点心，下午１点午餐，，下午３点点心，晚餐放在６点钟左右．进餐量一定要控制．

瑜伽，仰卧起坐，慢跑。 用温水洗脚后按摩涌泉穴不错，可试试，肯定有效。 稍微温和点的养生方法是临睡前躺在床上，用手掌的大鱼际在腹部顺时针缓慢绕圈，重复

百度搜索引擎 大家在精心做好了自己的百度空间之后肯定都想让大家来看一看你的小家，踩踩你的小院吧?在当今社会，酒香也怕巷子深，更何况我们区区草民不为人知的空间、博客呢?哈哈，那么，怎样让更多

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最近百度算法做了很大调整，对新站的调查力度加大了，不过快照更新有点慢了，那么，作为站长怎样进步百度更新快照的速度呢?下面我照样分条总结下吧 1、坚持友情链接不时更新 友情链接交流完

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【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过

你好，头屑主要与人体的内分泌有关，可以用中药成份的洗发露，最好2－3天洗一次，平时多吃点蔬菜水果，保持心情愉快！祝健康 洗，每天洗！买点去屑的洗发精！

头皮 头皮与新陈代谢无关，太多的头皮屑是由于一些真菌类在头上繁殖引起的。不过不要担心，许多洗发水都能洗掉的。新陈代谢呢是快一些更好了，但是不能太快了，那就成疾病了，会引起尿频，拉肚子等现象

我今年25岁，男性，我长的很瘦，我身上的灰几天就长一层，跟我们同事洗澡的时候他们身上就很少有灰，我们洗澡的时间都一样啊！我想问的是我身体瘦是不是因为我的新陈代谢过快的原因呢？ 瘦，各个方