教MM怎么样减小肚肚。。。。 首先做仰卧抬腿。30个一组，做4组。 然后，做这个收臀部的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来。也是做4组。 后，侧卧，一只手支着头，
秋天过后，给我留下一圈秋膘，气死了。就是肚子上特别有肉。我这人又懒，做运动是根本不可能的。有没有什么饮食注意法。或者比较好的减肥茶 ？ 精品名称: 天然花草塑身胶囊 精品编号: JK
1，注意坐姿，要时刻提醒自己，收腹挺胸 2，走路时，收腹。 3，多做仰卧起坐，一定要坚持。 4，转呼啦圈。不要转太重的就可以，每次要坚持时间长 一 点，30分钟吧。也是要经常坚持。
我女儿四个月大了，可是我还没有瘦，我要怎么样减肥才减得了小肚子呢？（还在喂奶） 转呼拉圈 做仰卧起坐 前几个月最好用收腹带
由于我是易胖体质，所以减肥历来是我生活中不可缺少的一部分，我给自己定的标准是100斤，一旦超过就会开始我的减肥方案，多年来一直如此，相当管用：第一，每天起床第一件事，喝两杯淡盐水。(清肠胃,排毒素
上班没多久，不知不觉就有肥肚子了，一抓一大把肉，肚子好像都很难瘦下去，该怎么瘦小腹，也就是瘦肚子（胃部一下的肥肉） 少吃运动不错~~我的经验是： 每个女生都要减肚子，大家都差不多
本人绝对不胖，身高165cm,体重50公斤，自从生过孩子以后，肚子上的肉很多，看起来像怀孕四个多月一样，不知道有什么方法可以只减小肚子，请各位高人多多指教！ 减肥是个时尚话题，每个想拥有完
冬天来了,肚子也跟着增大了,该怎样才能把它减下来呢? 多种方法可以甩掉你的大肚子 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以
天天坐办公室，肚子都出来了，上火！！！ 尽量多走动。我知道一款减小腹的产品很不错的呢，清净胶囊。这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，也不会反弹的，效果是很不错的呢，建议你可以去
跳肚皮舞能减小肚子是吗？我有小肚子。 当然了，我们朋友也在我舞拉丁俱乐部学呢！人家就说感觉挺好，还让我去呢！ 我减肥最想减的就是小肚子了，喝vitea减肥茶2个