社交恐惧症(痛苦啊)

我性格内向,和陌生人不大交流,以前就和不熟的人说话会紧张,最近和同事,家人说话都紧张,脸红,甚至害怕说话,害怕被关注. 我试着说话看着对方眼睛,克制自己紧张脸红,但是没效果. 我是因为长期处于虚拟

你得判断出于什么原因找不到话题或者精神紧张，想想你和哪些人聊天没有这种情况，就容易判断了。话题可不完全是靠找的，跟做文章一样，对题目没兴趣，搜肠刮肚的找词，怎么可能文思如泉涌，同样情绪也不可能放松。

有没有关于社交恐惧症的调节方法，不算太严重，具体些的方法 您好。 您能这样问，说明您已经能勇敢地面对这个问题。这点很重要。 我是从农村出来的男孩子，小时候玩得最多的就是泥巴。 再

我十四岁，初二女学生。我前天在补课的地方上厕所时，我进到里面的时候看到一个穿这校服的男生（我这个城市所有学校的校服都是一样的）趴在那里偷看，我当时每想到怎么回事愣了，没有说话 ，然后那个男生看到我了对

我不愿意和其他人一起聚会，逛街甚至是买东西都不愿意去，买衣服什么的和店员交谈感到紧张。 不喜欢出门，整天呆在家里。就是上网查社交恐惧症的咨询什么的心里都紧张。 和喜欢的女孩在一起感到特紧张，不知道

大家好！我总感到自己很丑,是心理上认为,我觉得自己与别人不太同,正常的事到我这里都会变的很难受,请问大家怎么办？？？ 世界上没有完美的人，金无足赤人无完人，说不上美丑的啊，也许在别人眼中

我也不知道自己是不是恐惧症,有点强迫思维,拿东西想砸人,会想关于性的问题,怕去人交往,说话不敢说,怕说不好,我就是怕怕与人交往,我怕在别人面前照镜子,担心自己很丑,怎么办??? 多练习和

不自信的表现。首先找到不自信的原因，是长相还是身体缺陷还是环境原因？我想一个人平常心态面对一切，是没有什么大不了的。很多事情，仔细想想真的就不过如此的。记住，保持平常心很重要。

我怕我说出自己真实的想法,异性恐惧,强迫恐惧,不敢和家里交往,我喜欢一女孩我不敢追她,你会什么方法帮助我 我感觉您的情况并不是什么“异性恐惧”，或是“强迫恐惧”，只是一种害羞心理罢了，所

强迫症，社交恐惧，没有工作，整天胡思乱想……我还有救吗？救救我！给我出个主意吧！我怎么做能好起来！ 首先想告诉你的是，你积极求助的态度是很好的。 其次，调整社交恐惧，强迫症，没有捷径可走