健身方式的选择

羽毛球（包括乒乓球）、游泳、健身房（包括器械和各种健身课程），哪种健身效果比较好，并且也能起到一定减肥作用。 选择适合你的健身方式 选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一

健身误区：局部瘦身行不通 大腹便便的男士希望练练仰卧起坐，就把腹部多余的脂肪消耗掉；腿粗的女士也希望通过踢腿运动，把大腿踢瘦。但是，专家告诉我们，这其实是人们在减肥认识上的一个误区，局部瘦身实际上根本

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黄金价格频频创出历史新高，越来越多的国内投资者开始关注黄金投资。今年1月9日黄金期货首次在上海期货交易所挂牌交易，开盘首日一度全线涨停，交投十分活跃，但盘中在高位整理后近乎直线回落，其后两天的爆跌，给

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我患有颈椎病（骨质增生），腰也不好！33岁，男，体重55公斤，身高166CM，应该选择何种锻炼方式，如何锻炼？上班族 锻炼身体有很多误区。不同的目的就有不同的手段，达到不同的效果。

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