那些食物对眼睛有利

饮食方面：多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 缓解眼部疲劳妙方三则 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500

肌肉是靠出苦力锻炼出来的，食物只起到辅助的作用。健美场上的肌肉男，就是靠苦力炼出来的。 藕有生肌之功效。 牛肉、牛蹄筋、猪排有强筋壮骨的作用。 海参防止肌肉早衰。 豇

各路精英，小妹请教吃什么东西对眼睛好或是用什么洗眼睛比较好。因为长时间的在电脑旁边，眼睛真是受不了。有好的方法，希望能一起分享····谢谢 电脑旁边放一盆仙人球，可以吸收辐射 平时多

吃什么蔬菜或水果有利于眼睛疲劳的缓解。 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A

你可以适当补充维生素AD，有助于孩子的视力发育。生活中多食含有维生素的食物，如鱼类，鸡蛋，牛奶，猪肝，胡萝卜，红枣，多喝菊花茶。 鱼肉，核桃，黑芝麻，松子，瓜子。答案补充对

吃什么食物可以让眼睛看上去更清澈？ 没有哪一种食物吃了可以使眼睛更清澈。但是维生素A含量较高的肝脏、鱼肝油，奶类和蛋类、胡萝卜等对眼睛有益。 如果想让眼睛清澈，最主要的是

富含蛋白质的食物：鸡蛋，瘦肉，鱼类，奶类，大豆类。 富含维生素C 的食物：新鲜的水果和蔬菜，含量比较高的有鲜枣，草莓，山楂，猕猴桃，酸枣，橘子，辣椒，土豆，菠菜等。 世界

请问能增强体质的食物有那些？ 治疗白细胞疾病的偏方:1.蘑菇木耳羹（民间方）配方：蘑菇6~8只，黑木耳10克。2.桑椹红枣鸡蛋汤（中医验方）配方：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。3.木