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01.不要戴隐形眼睛超过八时 保健_保健养生
隐形眼镜与传统框架眼镜相比的优势体现在其具有美容、视线开阔和便利三个方面上，目前日间配戴的隐形眼镜主要包括硬性接触镜和软性接触镜。对于隐形眼镜一族而言，夏天炎热、潮湿的空气更容易给眼睛造成种种的不...查看完整版>>不要戴隐形眼睛超过八时 保健_保健养生02.隐形眼睛佩带不要超过8小时 保健_保健养生
隐形眼镜让众多近视者在使用方便的同时，也享受了美观的愉悦。然而，有一部分人戴隐形眼镜的时间太长了，甚至睡觉都不摘。其实，戴隐形眼镜一天不要超过8小时。市面上有些“长效隐形眼镜”的广告，美...查看完整版>>隐形眼睛佩带不要超过8小时 保健_保健养生03.11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学 运动_保健养生
11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。 12、告诉全世界你的减肥目标，让全世界来会激发你的减肥动力。 13、找一个减肥伙伴。如果你经常鼓励你的搭档努力达成目标，你的搭档也会...查看完整版>>11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学 运动_保健养生04.健康养生网提醒:清晨不要进行高负荷运动 运动_保健养生
人们总是喜欢在清晨进行高强度的运动，然后你知道吗？健康养生网健身专家介绍，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。 清晨，人们容易出现脉搏加快、血压升高、心...查看完整版>>健康养生网提醒:清晨不要进行高负荷运动 运动_保健养生05.健身锻炼不要让心脏承受过大的压力 运动_保健养生
当人在进行运动锻炼时，将运动心率控制在安全的范围内，心脏才能充分地收缩，再充分地舒张，对于心肌的锻炼效果才是最佳的。人在运动过程中，全身需要的血液可能会比安静状态时增加数倍。为满足全身对于血液...查看完整版>>健身锻炼不要让心脏承受过大的压力 运动_保健养生06.心脏有问题老人请不要做局部运动 运动_保健养生
最新研究发现，有些心脏有问题的人在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作。原来，机体血液的供应是遵循“多劳多得”这一原则。所以，身体某部肌肉活...查看完整版>>心脏有问题老人请不要做局部运动 运动_保健养生07.心理健康保健:防治忧郁症"六不要" 心理_保健养生
虽然防治忧郁症的方法很多，然后怎么的防治忧郁症更有效都不是那么容易确定，因为在考虑到诸多因素。减轻压力、树立乐观生活态度则最为重要。运动可有助于对抗及预防忧郁症。此还有一些食物可让你缓解忧郁情...查看完整版>>心理健康保健:防治忧郁症"六不要" 心理_保健养生08.健康知识:不要将心情不好归为抑郁症 心理_保健养生
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，甚至悲观绝望；思维迟缓就是自觉脑...查看完整版>>健康知识:不要将心情不好归为抑郁症 心理_保健养生09.试管婴儿最好不要双胞胎 增加母婴患病风险 健康_保健养生
6月21日讯生一对双胞胎，那肯定是欢天喜地的事，不过这种概率毕竟是小的，除了那些因为身体原因，需要采取试管婴儿的。昨天，在国际生殖内分泌和生殖遗传研讨会上，国际著名生殖医学专家库克教授，建议如果采用...查看完整版>>试管婴儿最好不要双胞胎 增加母婴患病风险 健康_保健养生10.育儿误区 不要强制改变孩子的性格 健康_保健养生
12月4日讯女儿今年9岁，读小学四年级。她聪明、漂亮、可爱，就是性格有些内向，说话办事都非常胆小。在课堂上，老师提问时，女儿从来不敢主动举手回答问题；班级举办文艺活动，女儿也不敢上台表演节目；在家里，见...查看完整版>>育儿误区 不要强制改变孩子的性格 健康_保健养生

 

 

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