多梦易醒

整晚做梦，特别容易惊醒，醒后可继续睡，一睡又开始做梦，早上起床后很累，还有点健忘。请问是什么原因？ 是不是神经衰弱啊，看看吧

最近晚上睡觉经常出现早上3-4点钟左右无故醒来，另外夜间多梦还有眼白发青？怎么办？ 你好： 心理疗法： 将烦恼脑后抛， 锻炼身体心情好， 晚上睡觉做梦少， 听我一言话没错， 坚

容易入睡，上半夜很好，就是下半夜，经常做梦，易醒，第二天就很累，怎么回事 做梦是正常的生理现象，只要不影响睡眠质量，可以不必介意。但如果有充足的睡眠时间，醒来后仍然睡意绵绵，觉得很困很累，

我不失眠 我一般看书看1个半小时以后就会想睡觉 不久也能入睡 但是每天晚上都会做梦 而且不记得做了什么梦 有点点声响我就会被弄醒 有一些时候还会出现 半夜无缘无故就醒

我睡眠不好，浅睡多梦易醒，没有睡觉感头胀，怎么办？经常喝安神补脑液，好像没效果 别在喝安神之类的药。自己调理，如果不行，去看看中医或者对你有帮助。 最简单的方法

失眠多梦、入睡困难、易醒、头晕、头痛怎么办？ 日常调理： 每天运动。即使散步20分钟，也有助释放压力荷尔蒙，预防干扰睡眠。 避免在靠近就寝时间前吃大餐。活跃的消化系统会使睡眠不稳。

醒了很快还能睡着，但回头还醒，总感觉谁晚很累。该怎么办？ 这个问题，首先，你要提高自己的一个睡眠质量，像周边的环境等等是否有助于睡眠。 其次，就是吃一些助眠的相关保健品，像

我老公失眠有了一个月了。就是每天晚上入睡特别困难，多梦易醒，食欲也不好。像这种情况怎么办呢，听说成都有个失眠中医研究院吧，不知道这里能不能治失眠啊。有没有朋友清楚的 楼主你老公都失眠一个月

教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不

我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，怎么办。四川遂宁最好的失眠医院有哪些 你好：我以前治疗失眠，就一个方法，就经常是服用安眠药，到后来也越来越严重，不用药就是睡