十种开心食物抗忧郁

据新加坡《联合早报》报道，十种开心食物抗忧郁。 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中

自从和男朋友分手以后我自己变的很自卑，我现在心里总是有阴影，遇到什么事情都很铭感，本来我就是个很喜欢多想的人，接下来的日子我的心情只有在工作的时候才是最开心的，坐公交车和回家里都开心不起来，有时希望可

1.深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当做主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的O

一、含蛋白质最多的粮食是大豆,每100克约含40克 二、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每100克含23.3克。 三、含糖最多的是白糖，每100克含99克 四、含磷

儿童时期是以个人成长的重要时期，在这个阶段如果不注意饮食，往往会影响到以后的生长和发育。因此在儿童时期必须注意饮食的禁忌，否则会给以后的生活到来许多不便。以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害

1.地瓜SweetPotato 2.绿豆MungBeans 3.燕麦Oats 4.薏仁Job"stears 5.小米Millet 6.糙米BrownRice

12月30日讯女人是伟大的，因为女人可以孕育生命。妈妈是一个美妙的称呼，母爱是无价的。做妈妈对女人来说是一件无比光荣的事情。但是，在平时的饮食中，我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。

“当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰。”———太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到

三年前离了婚．有一个粘我的15岁大内向的儿子,我交对象他反对,我也想粘一个伴侣啊,半年前失业．现在无所事事让我很闷,朋友有朋友的事情,我没有多少家务,整天呆在家里,我渴望与人交流,我是一个不甘寂寞与孤

葡萄柚对抗牙出血 牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。 香蕉对抗四肢乏力