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01.我想增肥，晚上喝伊利纯牛奶能增加体重吗。
最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。多吃肉类食物，肥瘦都要吃。 可以但要在晚上十点以后喝！最好吃些脂肪多油性食物！半夜吃的东西百分之十五都将成为人体内的...查看完整版>>我想增肥，晚上喝伊利纯牛奶能增加体重吗。02.我想增加自己的体重 但人看上去不会被人家说是胖 有什么方法吗
谢谢锻炼啊，把肌肉密度提高，体重增加而且健美，呵呵祝体形棒棒或迷死～～...查看完整版>>我想增加自己的体重 但人看上去不会被人家说是胖 有什么方法吗03.本人20；身高16；体重，45公斤；我想增加体重?有什么好办法？谢谢了
本人20；身高16；体重，45公斤；我想增加体重?有什么好办法？谢谢了锻炼身体，每天200个俯卧撑（当然一开始每天50个把，慢慢来），我以前就这样练的。大概比我现在还胖30斤。 多睡觉，多吃糖，多吃甜食，少运动。...查看完整版>>本人20；身高16；体重，45公斤；我想增加体重?有什么好办法？谢谢了04.宝宝有1个月身高和体重都没增加
我女儿现在已经3个月了，但身高和体重都还是和第二个月的一样（身高60厘米，体重5公斤），没有变化，我很着急，是不是有什么病还是营养不良，请帮我解答下，谢谢！观察一下她的饮食、大便，或许是消化不良，最好就马...查看完整版>>宝宝有1个月身高和体重都没增加05.怀孕六个月到生体重大约增加多少?
"你好，胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较...查看完整版>>怀孕六个月到生体重大约增加多少?06.如何长胖（包括增加体重）
女友一直在批判我瘦这个问题（174cm,115斤），最近还发出最后通牒，一年之内不长胖就不和我结婚。我属于脂肪含量极少的人，食量很大，运动较多，吃饭比较慢，很少吃零食和很甜的东西，无不良嗜好。但吃的再多就是不长...查看完整版>>如何长胖（包括增加体重）07.锻炼无氧体重会增加吗
小弟最近在家锻炼哑铃,基本是一天俩快肌肉的那样练`例如,今天胸肌,二头,明天,肩,三头,找了教练咨询,上网查了动作,感觉效果不错!! 但是有个问题,我感觉肌肉慢慢增大,但是体重在增加,我目前是减肥阶段,身高175 ,体重...查看完整版>>锻炼无氧体重会增加吗08.健身增加肌肉体重每天需要补充多少蛋白质？
每天都吃肉末蒸蛋，喝牛奶 ，面包 ，蛋白质补充过多对身体有害吗？每天需要多少才正常？从营养学角度研究表明：正常成年人每日从食物中摄取30-50 g的一般食物蛋白质，就可以补足体内蛋白质的分解，维持氮的总平衡，...查看完整版>>健身增加肌肉体重每天需要补充多少蛋白质？09.我呢,按年龄来计算,身体各数据都很好,不过我还想增加体重,于是我就按纳入热量(脂肪)-消耗能量=
(接上)剩余能量(堆积)这公式来实行我的增重计划,因此我就专挑肥些和热量高的东西吃,我纳入的比消耗的多,但是体重却是不加,这是怎么回事?我日常:早上八点醒,11点才起来,然后吃饭,下午很少吃,饿就泡面,加晚饭,一直11(最...查看完整版>>我呢,按年龄来计算,身体各数据都很好,不过我还想增加体重,于是我就按纳入热量(脂肪)-消耗能量=10.怎么在10天内增加体重？
快体检了，体重还是没上去，吃什么东西能使人10天左右长胖啊？要求不高5斤左右就行...你可以看看日本相扑队员的增肥方法，关键是要吃高脂肪的食物，多睡觉，适当活动（否则没胃口）。 脂肪和蛋白质能力高，比如肉...查看完整版>>怎么在10天内增加体重？

 

 

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