我想增肥，晚上喝伊利纯牛奶能增加体重吗。

最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。 多吃肉类食物，肥瘦都要吃。 可以但要在晚上十点以后喝！最好吃些脂肪多油性食物！半夜

谢谢 锻炼啊，把肌肉密度提高，体重增加而且健美，呵呵 祝体形棒棒或迷死～～

本人20；身高16；体重，45公斤；我想增加体重?有什么好办法？谢谢了 锻炼身体，每天200个俯卧撑（当然一开始每天50个把，慢慢来），我以前就这样练的。大概比我现在还胖30斤。

我一个女性朋友身高168,才98斤,想增肥多十斤,有啥简便方法? 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而

今年都20了 身高170 体重才51 从没超过55KG，读书时也没怎么在意， 现在好想胖一点，谁能帮我制定个增肥计划 ，感谢直至 中国医学认为，体病多因脾胃功能

我女儿现在已经3个月了，但身高和体重都还是和第二个月的一样（身高60厘米，体重5公斤），没有变化，我很着急，是不是有什么病还是营养不良，请帮我解答下，谢谢！ 观察一下她的饮食、大便，或许是

我21岁,183公分,74公斤,但是我想再长胖点,长到85公斤.我很能吃,现在在马来西亚上学,一般同学吃5块的饭,我就要吃7块或者8块,可我不管吃什么 吃多少都不长肉.我很爱吃甜食,可是依然不胖.马来

"你好，胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～

我想增肥，我已经吃了很多东西了，可是还是不能肥起来，请大家帮我想想办法啊~谢咯！ 肥不肥有时候是先天因素、我只说不是先天因素的。 你是男的吧。你要说说你今年几岁。什么阶段年龄都不同的。

有哪一种食物是最容易让人肥起来的？但是不要太油的那种食物。 我想你和我一样主要是体质问题，建议可以去找个中医调理一下，做到气血畅，肠胃合，脾肺健才有可能真正增肥，否则吃再多也是徒劳