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01.失眠怎么办?药补不如食补:酸枣茶
我自己睡眠一直不好，睡一觉起来那个累全是梦．头脑也不轻松，要不然，就是睁大眼睛大半宿死活睡不着，平时也不敢喝茶．有过这种经历的人很能体会.都说药补不如食补,失眠的人大多数是不需要吃药的，而且药物的副作用...查看完整版>>失眠怎么办?药补不如食补:酸枣茶02.科学家帮老鼠“返老还童”:药补不如食补
刚刚出版的一期英国《自然－医学》杂志刊登文章说，研究人员成功通过阻止老鼠肝脏细胞内有害蛋白质聚积延缓了肝脏衰老过程。 专家说，这一成果对治疗老年人肝脏疾病甚至实现人类长寿梦想有重要意义。这是人类...查看完整版>>科学家帮老鼠“返老还童”:药补不如食补03.科学家帮老鼠“返老还童”：药补不如食补
刚刚出版的一期英国《自然－医学》杂志刊登文章说，研究人员成功通过阻止老鼠肝脏细胞内有害蛋白质聚积延缓了肝脏衰老过程。 专家说，这一成果对治疗老年人肝脏疾病甚至实现人类长寿梦想有重要意义。这是人类第...查看完整版>>科学家帮老鼠“返老还童”：药补不如食补04.肾阳虚者如何食补和药补
据了解肾虚者中怕冷的属于阳虚，如何通过食补和药补达到改善的效果？四季循环，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点： 掌握补肾最佳时机 冬至日是农历冬季3个月气候转折的分...查看完整版>>肾阳虚者如何食补和药补05.钙的药补与食补－饮食健康
医学专家们强调，改善缺钙最好最直接的途径是调整膳食结构。只要消化功能良好、身体健康，就一定能通过合理的膳食摄入人体生长发育所需要的钙质。除非被诊断为较严重缺钙，否则最好通过饮食来补充钙质。 在饮...查看完整版>>钙的药补与食补－饮食健康06.食补不如气补中的气是什么？
食补不如气补中的气是什么？中医的‘气’，主要指脏器的功能，意思是说：你用食物来补，还不如首先增加脏器的消化吸收功能，所以补气是治本！转贴： 气，从广义来说，是一个哲学概念，是指构成世界的最基本物质，宇宙...查看完整版>>食补不如气补中的气是什么？07.指甲盖瘪怎么食补
是缺胶蛋白质吗指甲断病： 1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 3、 指甲脆、...查看完整版>>指甲盖瘪怎么食补08.经常熬夜应该怎么食补呢？？
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3....查看完整版>>经常熬夜应该怎么食补呢？？09.经常熬夜应该怎么食补呢？
补是补不回来的，还是尽量少熬夜为宜。...查看完整版>>经常熬夜应该怎么食补呢？10.经常熬夜应该怎么食补呢？
熬夜了吃什么 对于生活在现代都市中的白领一族，熬夜是件平常事。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶，的确，这两种饮品中所含有的咖啡因，会让人精神振奋。不过，睡眠医药研究中心的实验发现，提神食物，对健康未...查看完整版>>经常熬夜应该怎么食补呢？

 

 

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