打羽毛球能减肥和增高么?

如题 参加羽毛球运动的好处—— （1）经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。 （2）经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力

我上高一了,有一天发现自己有赘肉了...没有以前的身材好,而且也不高,有没有人帮我解决呢? 我是在校大学生，我也面临着这种情况，但是我知道，健康科学的方法就是合理饮食和定期运动，一天三餐都

我15岁拉.才157怎么样才能长165或以上.还有我有点胖想减肥.怎样才能有效减肥呢.(我是个女孩) 少女过胖怎么办 近来，有两位少女来信咨询，一位是中专生，自诉比班上其

轻松减肥六窍门 由 LifeBang 发表于Friday, September 15th, 2006 lifebang热心读者阿韩，同时也是一位lifehacker，为我们带来了轻松减肥的六个窍门

说起来我19岁了，还是老样子--肥+矮，我身高164（貌似高中后没有高了） 体重147（上年145- -） 现在求减肥+增高方法 不要吃药的 我天天喝无糖豆浆对增高有帮助吗？ 谢了

埋线减肥后可以打羽毛球吗？应该吃些什么？正常吃饭可以吗？ 最好先休養一下吧!!可以慢跑,做一些輕鬆一點的運動,別太劇烈!!吃點清淡的吧,喝粥不錯,對身體也好,別太油膩,多吃青菜水果.雖然已

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