我这就是传说中的“惊恐发作”的症状么？我该怎么办？

我的情况是： 首先，每天早上睡在床上刚刚醒来的时候，就是刚刚醒，第一次睁开眼睛的时候，就觉得心里非常紧张，心慌，心跳好象突然很快很强烈，很怕。 而且白天也总是处于一种紧张状态，思想、

这个世界，男人不坏，女人便不爱。我就不坏，所以我没人爱。一眨眼快三十了，不好意思，还是个处男。 小时候，他们说我是乖孩子，别的孩子成天打架闹事，三天两头请家长，只有我安静读书，没事就帮家里做家

这个世界，男人不坏，女人便不爱。我就不坏，所以我没人爱。一眨眼快三十了，不好意思，还是个处男。 小时候，他们说我是乖孩子，别的孩子成天打架闹事，三天两头请家长，只有我安静读书，没事就帮家里

基本上每天早上起床后都会流清鼻涕、打喷嚏，有时两三天都连续这样，还有若遇到很多灰尘或是太热也会出现这样的症状。之前我以为是感冒，吃了感冒药也会有好转，但是后来经常这样，他们说是鼻炎。而且非常影响工作。

真苦恼。长达二十多年我一直头昏沉沉的，眩晕，像喝醉酒似的，走路不稳，都要刻意地去控制，才会走得清楚。如果喝酒了，就头痛，眉毛处痛。人很容易疲劳，时常打呵欠，睡眠时间足够却时常感到迷糊睡不够，精神努力振

晚上需要下楼送个东西，没穿外套，只穿在屋里的秋衣秋裤就下去了，开楼门时一股冷风正好吹我身上，当时只觉得冷一下，没想到夜里身上奇痒，脸和身体成片的疙瘩，皮肤发红，无法入睡！目前没有别的症状，没有鼻涕，不