我有个办法，可以练腰，很简单，准备两张凳子，分开一米多远，把肩膀垫在一凳子上，脚垫在另一个上，使身体保持与地面平行，手放在肚子上，第一次坚持三分钟就行，每天练一次，等能坚持半个小时左右了就行了，你的症
皮肤不好,每到冬季，浑身的皮肤干躁，发痒，一抓就破，尤其是每到夜晚的来临，双腿，特别是大腿两侧痒得无法忍受，有什么办法根治？请指教。 一、从沐浴开始 保护肌肤的第一
rt 脑部缺氧，建议采用腹式呼吸法， 然后多参加体育锻炼， 人需要点精神，心理作用也很重要；假如是体弱原因，那平时就多锻炼 去医院检查
睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。 首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。 其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被
女，二十三岁，已婚，曾有个一次人工流产一次自然流产一次宫外孕，现在准备再要小孩，月经无规律推迟，有时十几天，或者二十天，最近一段时间总是感觉口干，特别是睡觉前，导致很难入睡，有点失眠，该怎么调理？
您好，导致月经紊乱的原因有很多，炎症，内分泌，饮食等等都可以导致月经紊乱，建议您可以到医院做个相关检查一下。长江医院祝您健康。 你好,你的情况是月经不调造成的,引起月经不调
以前有霉菌治疗后好了!但每个月白带黄、多时阴部就有点痒!是怎么回事? 治疗了，但并没有根除。霉菌是一种真菌，在阴道的湿润环境下一担滋生，很难完全除掉，就像脚气（也是真菌引起的），建议你到
我近来精神恍惚，也不讲跟别人讲话，有事莫名其妙的发脾气我自己也不想这样啊，我这是怎么了，不会是抑郁了吧，大家给点意见，全家都很担心我，有人给我介绍到成都中医药大学第三附属医院去看看，但是我对这家医院不
同上 有这样的情况，最好在睡觉的时候不要用枕头，你就不会不爽了，这样还可以预防颈椎病。好处多多唉！ 在一开始你可能点不习惯，不过慢慢的就好了。 枕头高度不合
最近每天早上起来,眼睛会有微痛的感觉,而且浑身乏力.是因为休息的时间不够吗?应该不会啊,年轻人一般6个小时的睡眠就够了,我每天刚好6个小时.怎么会有这种现象,是不是身体有毛病? 夏天起床身