我的便秘该怎么冶

到南方城市以后，就开始便秘，现在已有几年时间了，之前喝碧生源常润茶，开始还有效果，后来也不行了，上次在电视看到有肠效菌也是冶便秘的，吃了一天，没什么反应，也没有像电视上说的那种效果，也就没吃了，现在有

我的女儿快4岁了，总是便秘怎么办？她平时很爱运动，也很少吃辛辣的食品。最近这段时间便秘的厉害，每天吃两个香蕉，喝一杯蜂蜜水，还是不行。我女儿每天也很难受，请问我该怎么办？谢谢大家！ 我

多喝水 多吃水果 不要吃太多油腻的东西 减少不宜消化食品的摄入量 调理好饮食 坚持下来就好了 要是女孩子的话 多喝蜂蜜 和普洱茶吧，润肠效果不错

我以前不懂怎么解决便秘，听别人说吃果导片行，就开始胡乱吃，已经吃了两年了，几乎天天吃，而且越吃越多，以前一片就行，现在吃十片二十片才行，看了一个节目说吃果导吃多了，肠子功能会衰退，而且会便得又干又黑，

最近老是便秘,3-4天才拉一次,而且每次拉的都很少,还总感觉肠子里有气在窜,肚子不定点的隐痛,主要是没有想排便的想法,前几天医生给我开了点泻药,吃完了就是转天拉了一次,就没再拉, 便秘是需

我丈夫便秘有八、九年了，大便不是干，而是粘稠，他现在一天尽量大便一次，但每次都要差不多一个小时，总是感觉大便不下来，堵得荒，经常憋得头痛，而且一生气上火就特别严重，好几天不走动，不知这种便秘应该怎样治

我从高三开始有这个毛病，经常还长时间不上厕所，最长的时候有一个多星期，那时经常去医院，医生开了很多的药，中药西药一大堆，吃了感觉一直没什么好的效果，现在也三年了，便秘还是那么的严重。 我很害怕经常便

我现在20岁,一直都有点便秘,最近好象严重了,弄的我都不敢吃东西,吃点就撑,出来一次好难受,而且又好硬.香蕉我也偶尔吃,但没有什么效果,水果我都天天吃,就是不想吃饭,感觉好硬,吃一点就想吐了,有是想便

我吃糖时肚子会痛，我朋友说我肚子有虫，就买了杀虫药给我吃，我吃了之后，就有头晕的症状，后来就是很想上厕所，可在厕所里呆了大半天，感觉那大便堵在肛门里就是出不来，这几天肚子都很涨，没食欲，去药店买了药吃

治疗便秘，急急！ 早上起床前 揉肚子 画圈 正反各50下 然后 一杯 温蜂蜜水 晚上 吃些 易消化的 蔬菜 水果 这类的 和 牛奶或酸奶 多吃 粗纤维的食物