美体：胸部美翘翘小秘密(组图)

小心胸部变丑 胸部变丑，除了年龄因素及遗传因素外，好多还和坏习惯有关。 运动伤害 其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

不同场合有不同护胸动作 胸部锻炼有很多种，除了去健身房锻炼之外，时常做一些小运动也是一种不错的方法。 这里教你几种在不同场合都能够进行的健胸运动。

食补丰胸见效且无副作用 在每个女士心底都存在一种“乳房情结”，众多沦为扁平一族的“长平公主”都梦想着有一天能有丰满的胸部。 方法一：饮食疗法 食物

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肌肉型的MM们一直被自己腿部上硬硬的肉困扰着，感觉比脂肪的肉还要难减掉，那么现在就一起来体验这种瘦腿操吧！ 动作1：侧躺在地板上，左臂朝下，双腿伸直。 动

告别讨厌的蓬蓬袖 最喜爱的夏天里，可以去海边尽情冲浪，可以跟喜欢的他喝一杯冰摩卡，还可以穿上最心水的蛋糕裙和好友逛开足了冷气的商场--等等！镜子里的手臂怎么会那么多小肉肉？细肩带的

7天修炼完美身材 刘雅琴年龄：23职业：商场导购员 目标：希望通过7天，减掉略觉明显的游泳圈，手臂上的“byebye肉”，大腿能再紧缩一点就好了。