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01.人每天睡几个小时最有利于健康?
楼上说的八小时是成年人的标准，我补充下老年人的正常睡眠是六小时至七小时左右，儿童是十小时左右才最健康！孕妇可能也有固定时间因为我不清楚所以没办法告诉你… 八小时左右就可以了!!...查看完整版>>人每天睡几个小时最有利于健康?02.每天睡7小时最有利于健康
失眠对健康的损害众所周知。那么，是不是睡的时间越长越好呢？回答是否定的。医学专家指出，每天7小时睡眠最有利于健康。 记者采访了中华医学会神经科分会常务委员李舜伟教授。他说，失眠表现形式很多，其中...查看完整版>>每天睡7小时最有利于健康03.每天玩十几个小时网游有病吗
每天玩十几个小时的网游对别的事情敷衍了事时时想关注游戏是病态的表现吗不正常了，要劳动，要自食其力，奋发图强。...查看完整版>>每天玩十几个小时网游有病吗04.每天玩十几个小时网游有病吗
RT您好！在读一本烂书的同时会损失了读一本好书的时间。上网的利与弊，要看您如何分配好时间！要让自己上网的自律，或许只有在成长的过程中我逐渐深刻地认识到漫无边际的网络聊天，网游中的虚荣心膨胀都是对个人进步...查看完整版>>每天玩十几个小时网游有病吗05.请问一个成年男人每天食用多少燕麦最有益于健康啊？多谢！！
朋友，燕麦是一种不错的食物，它的膳食纤维含量较高对肠道很好。但同时其脂肪含量也较高，最好不要将其当主食吃，可以到适量的放到粥里面，我觉得成年男子一天食用燕麦不要超过50克为好。...查看完整版>>请问一个成年男人每天食用多少燕麦最有益于健康啊？多谢！！06.夏天一般每天要睡几个小时？
睡眠时间和季节没有关系,无论冬夏,成年人操持每天6-8小时睡眠时间就可以了....查看完整版>>夏天一般每天要睡几个小时？07.避孕药要每天同一时间吃吗？误差可以达几个小时？
现在在吃妈富隆的避孕药，说明书上说每天同一时间吃，不知道误差可以达到几个小时？还是必须在昨天吃药的那个时候之前就吃？请知道的朋友帮忙解答一下。另外，现在每天都会出一点血，不知道多吃几个月之后这种症状会...查看完整版>>避孕药要每天同一时间吃吗？误差可以达几个小时？08.一般人每天睡几个小时比较好
一般人一天要睡几个小时比较好?比较健康?睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人...查看完整版>>一般人每天睡几个小时比较好09.老年人每天快走1小时增加腹部力量防内脏下垂 健康_保健养生
多做运动：每天最好抽出1个小时练习快走，不但可延缓机体衰老，还能增加腹部力量，防止内脏下垂。 多补充优质蛋白：老年人可根据自己的身体情况，多补充一些蛋白质，如豆类、蛋类、乳类、鱼类及瘦肉类等食...查看完整版>>老年人每天快走1小时增加腹部力量防内脏下垂 健康_保健养生10.家居照明应有利于健康 蓝色光可以助眠
秋天两招儿保护家具 秋高气爽，提醒大家可别忘了注意保养身边的家具：秋天空气湿度相对小，室内比较干燥，保养起来也相对容易，一要注意避免阳光直射：长时间的日晒加上本来就干燥的气候，木质过于干燥，容易出...查看完整版>>家居照明应有利于健康 蓝色光可以助眠

 

 

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