吃钙片不晒太阳能吸收吗

听说吃钙片必须晒太阳，否则不能吸收，我已进入更年期，大夫建议吃钙片，我是睡觉前吃的，白天也晒不着太阳，那吃完钙片不吸收将会有什么副作用呢？ 晒太阳是为了促进体内合成维生素D，（维生素D促进

1.听人说，长不高是缺钙，我现在161cm，108斤，请问我是不是缺钙？ 2.钙片什么时间吃最易吸收？ 1.首先长不高也不完全是缺钙的原因，身高是多种微量元素和基因决定的，

国产的就哈药六厂的好点，葡萄糖酸盖，知名一点的就安利纽崔莱的可以，如果有完美的也可以，不过不要买最贵的，如果你的孩子常委功能不好的话吃了也没有多大作用的。

我吃的钙片是专门针对孕妇的，一直吃，但还是经常出现腿抽筋的现象。我估计是这种钙片我吸收不了。 什么样的钙片最好吸收？ 还是食补比较好，吸收的也好，多吃一点虾皮和油菜吧

我看过一篇报道，说是晚上钙比较好吸收，记住别和牛奶一起吃，我在家都吃迪巧钙片，睡觉前嚼一个就OK了。其实钙片基本都没什么副作用，关键一定要根据品牌选择，我比较倾向这种美国的进口钙，当然一定看清包装上的

请问：食钙片饭前吸收好还是饭吸收好?多谢 钙片提倡饭后服用，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最

每次坐着或蹲着的时候起来膝盖都疼得厉害，不知道是不是缺钙，要是缺钙的话吃什么样的钙片吸收好些 (我有亲身经历，为了这个问题我去了医院3次，医生告诉我是身体长得太快，营养跟不上，也缺钙，医生

听朋友说想生儿子要吃天然钙，汤巨倍健这个牌子的钙片可以吗？想试一试，可又不知道好不好，有没有人用过呢？ 最好、最安全的补钙产品是复合钙片（100片，2~5元），钙磷比合理，容易吸收，已经临

钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。 选择钙元素含量高的钙片，如碳酸钙的钙元素含量最高，达40%；而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%。。采用复合

三岁儿童最适合吃什么样的钙片呢？他们现在吃钙片能全吸收吗？ 每个孩子的钙吸收标准不同，可以给孩子做个优宝优基因钙吸收检测，检测出适合孩子的钙吸收标准，这样给孩子补钙效果会更好的。 掌握孩