中老年人冬季如何食补？

中老年人免疫力下降，冬天在吃的方面怎样补一下？ 中老年人冬季饮食方面的调养: 一、饮食结构 冬季要适当进补，适量摄取富含蛋白质和脂肪的食物，如瘦肉、奶酪、豆浆等，

请介绍几种家庭简单食补的方法,谢谢 骨质疏松症病人，骨量减少，骨结构变得稀疏，骨脆性增加。这些病变在骨折发生前，人们从体表根本看不到，大都为人们所忽视。疏松的骨质如同一个易碎的玻璃杯，一遇

中老年人如何减肥? 可以采用健康减肥的办法，既可以减肥又可以预防心血管疾病，用中草药的功能调理的保健食品吧，药食同源．既是食品，没有毒付作用，又有一定的药用价值，还有预防疾病，保持健康延缓

中老年人如何减肥? 中老年人如何减肥 中老年人都普遍认为减肥不过是追求苗条身材的行为，，那是年轻人爱美的天性，无论如何也不明白与自己有任何关系，其实这是认识上的错误，肥胖影响

冬季到了，许多家庭开始让空调“休息”，也有许多家庭认为冬季不使用空调就可以让空调“养精蓄锐”，等待来年好好运转。但是，空调生产厂家接到的报修却有一半是因为空调“休息”了一个冬天而“罢工”的。

随着深冬季节的来临，取暖设备的重要性日渐凸显出来。和几年前单一供暖形式不同，目前市场已出现了包括暖气片、地面电暖系统以及空调供暖等几种供暖形式，而且供暖原理和功效各不相同。那么在居民进行房屋装修时

冬天皮肤保湿四招 入秋以后,随着季节气温的变化, 人体的毛细血管开始收缩，血液流动速度减慢, 藏在皮肤内的汗腺和皮脂腺等分泌减少。缺少了皮脂和水分的滋润, 人体体表最外层的表皮角质层就

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌

一、如何挑选暖气： 选材制：以水质、供暖方式选定材质。 钢制系列：外型美观、样式多、颜色多。停暖后满水保养，可延长使用寿命！ 铜铝复合系列：不怕腐蚀、样式较少，颜色以白色为主，长途