首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减
营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水
吃苹果啊。。而且“一天一苹果，医生远离我”吃苹果减肥不闭挨饿，而且还可以改变皮肤干燥，便秘等症状。我就喜欢吃苹果。。各种水果有其自身的营养价值。。如果减肥的话还是要吃热量低的。。苹果，西瓜。这些都是减
需要补血。请赐教。 东阿出的福牌阿胶挺好，老牌子药了，质量靠得住！！
罢了 可以吃香蕉。 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体
老公180 160斤 饭量超大（白眼狼型） 希望他再瘦点 减肥餐真能减肥吗 不见得，要不我就不能这么胖了 后来我用了现在我叫的这个名字减肥 这会我是终于瘦了下来 瘦了真好啊 祝
如上题， 只要不吃辛辣生冷，应该没啥影响。当然水果也算冷食，所以最好在吃药前或吃药后一小时吃水果。 有的水果可以和乌鸡白凤丸同时同服，但李子、梨子等水果不宜与
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。 ☆头发染发烫发——鳄梨 染发烫发过
另外还有什么对补肾特别好? 荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。荔枝含有维生素A，B1，C，蛋白质，铁，磷，钙等多种元素，有补肾，改善肝功，加速排毒的作用，是排毒养颜的理想水果。除
分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。 ☆头发染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊