我高3了，全身困乏，尤其是双腿,每天没精神

我高3了，总感觉全身困乏，很疲倦，尤其是腿非常困，不像以前那样能运动了，而且这种感觉又好长时间了，大概有个1年左右吧，怎么回事？ 腿很困！！难受死了!!!!!! 建议：1.心理上不要

本人20多岁体质较差，近来老是觉得全身发热尤其是手心脚心很严重，呼出来的气也很热但是量体温时又没有发烧，这种现象已经有几个月了，还时常会牙痛，还有喉咙一直都疼，请问应该怎么办，看了很多医生都没有好，谢

一月前精神相当萎靡，老是想睡觉。然后到医院检查了下血，没什么问题。但是抽血当天晚上6点多的时候就全身发热，之后持续了半个多月。之后好了几天。现在又开始有这样的症状了。全身发热，又怕冷，脑袋很沉。超想睡

我现在感觉很累,只想好好的睡觉,突然一下子有很好的事情要做但是又没有时间,我该怎么办呢? 生活一定要规律，包括饮食，睡眠，运动，休闲！ 精神生活一定要充实，经常和家人，朋友，同事交流！

每天晚上9点半左右就想睡觉,一睡就睡到早晨7点这样,按道理说睡眠超过8个小时了,很充足,但是白天还是老犯困,人很瘦弱,经常感觉到疲劳. 稍微一劳累就脸色很差,整个人气色和差. 备注:平时很挑食.很

有的人每天要睡8小以上还是看上去没精神？ 每个人都有自己的睡眠时间，因人而异嘛。 比如，一个人一顿饭吃一个馒头就够了，而有的人吃三四个还不一定够。 有时睡的时间多了，反而更没精神，我还

有时斗志昂扬，但没几天就变得懈怠萎靡甚至抑郁，怎样保持好的精神状态？ 有时斗志昂扬，但有时懈怠萎靡甚至抑郁，这说明情绪的调控是有过程的。 斗志昂扬过后的休息，“萎靡甚至抑郁”何不说成休

每天精神不好，做事集中不了精神，老是健忘，每天很想睡觉，眼睛都睁不开，头痛脑子一片空白 第一,注意睡眠质量. 第二,睡觉前不要想太多的问题,这样容易造成精神压力. 第三,要劳逸结合

我爸是很不爱说话的人，没什么文化，如果带他去看心理医生他很排斥觉得把他当精神病…人病了两年人也越来越瘦，到大医院体检医生说没大病，我是福建的在附属第一医院看的，也是肠胃挂专家号，他总说胃胀胸热口腔溃疡

做编辑的，都懂、一整天都坐在那里，下班后还是觉得很累、很压抑，喝茶喝咖啡现在也没用了，感觉特疲劳，求教！ 久坐不动导致你体内原力流失。要及时补充原力。 参考文献：均乐生活网