黑米减肥法~黑糯米可以吗 黑米减肥随便吃多少都没问题吗 我一次性煮一天的黑米粥想吃温下会影响到效果吗

试过此法者请进 有心者同样欢迎哦 谢谢了 1.黑米不是黑糯米，那是另一种 2.黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少对便秘是有好处滴 我认为这种减肥方法应该是十分

胖人的苦恼 水果减肥法 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮

一天一次减肥成功(图) 每天早晨的第一件事

本月5号晚到7号同房，8号白天服用紧急避孕药，本月月近期提前半个月。本月18号又同房一次，没有避孕措施，很担心会怀孕，思想有很大负担，想知道这次可以服用紧急避孕药吗？管用吗？对身体会有什么危害？

有氧代谢运动是指那些以增强人体摄入、输送以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，即达到了平衡，因此它的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。一般来说，

如果吃的比较多的话，不建议使用一些药物这样效果不会怎么好，当然饮食也需要调理，可以尝试下EUEU的泡腾片，是一个长期减肥的保健产品能够将体内多余脂肪转换，对于你来说可能效果会好一些

我是女的．．现在属于很胖．．要怎么才可以达到减肥的效果呢．．．．帮帮我．．． 一，能量代谢与肥胖 女性每天需2200千卡左右的热量，男性需2500—2900千卡的热量。运动量的增加

那要看你能不能坚持，如果可以建议你每天最少20到30分肿为易。