失眠严重怎么解决

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

为有一天没有休息好，睡觉的规律乱了，现在头疼的厉害，头疼还是脑后边疼，一晚上都睡不着，越睡头越疼的厉害，而且身上感觉特热，浑身无力，我是不是脑袋里有病了，这要怎么治啊？希望懂得专家指点迷津，谢谢！

失眠严重，主要是很不容易入睡，睡着了稍微有点响动就会惊醒，这种情况维持了大概三个多月了，医院去了，药也吃了，但就是没有太大的效果。考虑是不是去看一下心理医生，但自我感觉心里好像挺正常的，也没有什么太多

我最近总是睡不着，晚上12：00了还是睡不着，一点都不困，强迫自己开始睡觉，可是半梦半醒的到早上，还是不困。整夜整夜的做梦（也许是做梦，我自己也分不清是真实的想事情还是在做梦） 。我每天早上7：00起

不想听长篇大论 实际有效的办法好吗 被这个困扰很长时间了 不知道怎么办法都是很难早些入眠 我就算工作再累也是没办法早些入睡 有达人帮忙我解决下吗 很感谢感谢了 有效的治失眠方法

我是广东的我失眠了，我该怎么办？ 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠

唇毛很严重。怎么解决。 激光去除弄几次就下去了，也不是很疼，哈尔滨超龙还行，

失眠是指24小内REM<4小时，SEM<3小时，如果夜晚不能入睡但白天睡得很晚，可以诊断为睡眠时间颠倒。如果睡眠不能使身体感到精力充沛，则可能是以下情况，抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症、低血糖

我已经失眠很久了大概有3-4个月了，药吃吃不会好。不过有时候会睡着有时候根本是没有吃的一样，是在是很痛苦。人啊！就是累的要死，有谁能不能教教我呢？ 终于知道失眠是怎么痛苦的啊！怎么办啊！

以前一直有周期性的失眠，到一定时候就失眠，但过了时间不管又好了。只是最近又犯失眠，已经三周多了，却是越来越严重。不知道如何解决？ 拯救失眠法宝一 睡眠质量和你的饮食习惯有着