我经常便秘,怎样才能治疗呢?

一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

怎样治疗习惯行便秘？应该吃些什么对便秘有所改善？ 您好！ 我是“体形中国营养俱乐部”的营养师。 在这里我给您推荐一则“六字经”，供您参考： 1）“水”--用当天烧开后自然冷却的温开水

我便秘很厉害，时间最长时一个星期都不排便，小时候就这样了，目前打算要宝宝了，怎么办呢？ 工作压力大，经常精神紧张； 不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便； 办公室女性经常受着便秘的

血泡好了，过了几天之后又会起新的血泡，就这样反反复复，吃饭都要小心，也不敢吃上火的东西，但还是会这样生血泡。好想能彻底的治疗不知有什么药方可以治疗？有什么需要注意的？ 可以多食用胡罗卜，用

我最近经常失眠，可是自己已经很困了，就是睡不着，为什么啊？谢谢！ 教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再

注意饮食清淡。 面部注意清洁彻底。

我朋友眼部周围及额头周围不知为何出现一块块红色的斑块，好像皮肤过敏一样，而且红斑的皮肤还脱皮，好像破了一样；眼睛也是，之前黑眼圈比较严重，后又加上眼睛的皮肤也过敏似的。但这些都是突然出现的，以前从没出

有什么方法能根治鼻窦炎的？ 我有一个好的治疗方法，就是怕你不相信 你可以到淘宝网上搜索“雄鹰的翅膀”这个店铺，是个草药店，里面有治疗鼻窦炎的草药，效果很好，5、6副搞定！！不信你就先买

半年前，不知什么原因，身体被划后，后鼓起一道道划痕，后知道是人工荨麻疹，吃了好些药，只起缓解作用，请问怎么才能快速根治此病。 荨麻疹俗称“风疹块”，属中医“隐轸”范畴，其特征为皮肤瘙痒，搔

了解为什么忧伤，包括自身性格和内心；找到快乐的事情 QQ:159380 864906502 931128985 215583816 学习了解理解他人的内心，