动感单车

动感单车会使腿变粗吗?谢谢 Re:骑动感单车会使大小腿变粗吗？ 动感单车是一项非常好的运动，是属于有氧运动，燃烧热量很多，能消耗更多的脂肪，它是全身的减脂运动，对局部的训练效果也很好

前几天我到健身房第一次练习动感单车，在练习站姿骑车一会儿就觉得膝盖痛得不得了，感觉很不舒服，看到其他会员练了很久都没事，请问练习要注意一些什么一些事项？ 动感单车注意事项 在健

动感单车减肥方法 我真的好肥哦，请问大家知道动感单车减肥的方法吗？急急急哦 你_好……！ 动感单车怎么骑能达到减肥效果 动感单车狂野之轮 骑在车上，最大的感觉就是忘记了自己是

运动也会性感？是的。 动感单车是一项适合年轻人的运动，在训练厅里，一群二、三十岁的年轻人带着兴奋的表情，跟着教练奋力蹬车。他们的动作时慢时快，扎实有力，上身微俯，臀部抬高，重心前移，就像奥运赛

大腿和小腿粗，练动感单车能塑形吗？有什么动作要领？ 动感单车用来减脂,强度很大,效果也好 腿部、腰腹、手臂。每次练完全身大汗呀 每次要练多长时间啊，我也想练动感

首先介绍一下这项运动： 风靡全球的spinning运动，被誉为车轮上的赢家，在中国有一个非常形象的名字―――动感单车，这是一种通过对不同的速度及阻力的练习，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五