为什么运动加控制饮食,体重还是不减?

为什么运动加控制饮食,体重还是不减?该怎么办? 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发

我早上进行慢跑和快走最少40分钟，晚上也快走40分钟晚餐吃蔬菜和少量的肉，不吃主食，已有一个多月了，感觉尺寸在变小，但是体重一点没变，怎么办？ 慢跑,快走的运动,是消耗脂,长肌肉的过程.

胆结石 有胆结石病最好不要喝酒，没有胆结石病最好也不要喝酒。建议做手术治疗胆结石。 胆结石患者应注意饮食调节，膳食要多样化，但是生冷、油腻、高蛋白、刺

每天摄入热量都控制在1000卡以下，每天运动时间至少一个半小时，昨天还去爬山，结果今天称体重，重了两斤，郁闷死啦，有人知道为什么嘛 体力以及在吃的上面下功夫未必可以减肥，但是很大程度上面可

众说纷纭，我又是个数字白痴，故不知谁对谁错，所以麻烦各位了~~ 如果体重计指针偏右,而这台体重计是越向右数字越大的,那当然是称的体重偏大了,也就是读出的读数,要比你真实的实际体重大.

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

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我是166.5cm 55Kg 我的目标是49.5kg 就是要两位数 可是我进行了一个月了 一点都没瘦了 一开始6.21到7.17这些日子 差不多每天早餐是（温水+豆

积极改变生活方式——“未病先防”事实上通过改变生活方式，2型糖尿病是能够预防的。 控制体重肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄

一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿，另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法，使患者明确为了治疗糖尿