女生减肥+增高的方法?

我上高一了,有一天发现自己有赘肉了...没有以前的身材好,而且也不高,有没有人帮我解决呢? 我是在校大学生，我也面临着这种情况，但是我知道，健康科学的方法就是合理饮食和定期运动，一天三餐都

我是一名高一的学生,17岁,身高158CM,体重48公斤,觉得自己有一些胖,本身个子不高,所以想要自己瘦一些,就算实在长不高,身材也要好一些,但是又很想长高一些,我的理想身高162厘米,这个年纪还有希

24的女生想增高有希望吗？只有158cm左右,有没有什么办法能让腿再生长呢？谢谢。 有志者事竟成。一切还都是有可能的。 不过你没必要自卑，邓亚萍才多高啊。再说，外表不是很好

能吃什么有助于增高的? (不想利用药物来增高) 还有什么的行为习惯能增高? 吃什么也增不了高了。放弃幻想吧。你不想用药物来增高，实话告诉你，也没有什么药物可以让18岁的人增高。改变行

我15岁拉.才157怎么样才能长165或以上.还有我有点胖想减肥.怎样才能有效减肥呢.(我是个女孩) 少女过胖怎么办 近来，有两位少女来信咨询，一位是中专生，自诉比班上其

轻松减肥六窍门 由 LifeBang 发表于Friday, September 15th, 2006 lifebang热心读者阿韩，同时也是一位lifehacker，为我们带来了轻松减肥的六个窍门

说起来我19岁了，还是老样子--肥+矮，我身高164（貌似高中后没有高了） 体重147（上年145- -） 现在求减肥+增高方法 不要吃药的 我天天喝无糖豆浆对增高有帮助吗？ 谢了

穿高跟鞋或者增高鞋吧，如果已经成年了是没法再继续长高了的，除非做断骨增高的手术，不过这个手术风险很大，手术费用也挺高，一般人最好别去做这个，这个是针对侏儒症先天两腿长短不一之类的。。

总是爱睡觉，确又不见长高，有什么长高的方法么？快速增高方法比较管用的？知道的回答一下。小女子无尽感激！ 可爱女生你多少岁？我也很爱睡觉，我觉得睡多了皮肤会很好。睡觉和长高应该还是有一定影响