长夜漫漫无心睡眠
容易解决。睡觉前你要想办法把自己搞累，不管做什么运动，累就行。上床后，用手掌把两脚底搓发热，一般搓100下就会发热的，再用母指按压两脚涌泉曰100下。我用这办法一觉睡到天亮。
怎么能睡觉啊 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
一个二十多岁男性，半夜睡不着，杂办？ 抱个女人睡最好了
回首往事.... 05年我还是一个刚高中毕业的学生，初中高中六年就酷爱电脑，当时只知道坚持期期都买电脑爱好者，六年下来书可是堆积了老高，但是技术还停留在认识的水平上，学习紧没有时间多去实践
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