怎样缓解腰部疼痛

工作很辛苦，弄得腰部经常很疼，有什么好的方法可以缓解一下呢？ 用按摩 拔罐 洗个热水澡 另外我觉得你平时姿式就不对 你也可以买个纠姿带

曾经治疗说是筋膜炎，现在又复发了，腰部疼得厉害，请问有什么方法可以缓解疼痛？ 您好，如果是肌筋膜炎可以采用推拿、针灸、理疗等治疗，如果比较严重的话，可以考虑银质针的松解，治疗时间短，效果还

我是当编辑的，每天十多个钟头坐在电脑前。前面倒不觉得什么，这两年就开始觉得吃不消了，腰一直疼。大家有没有什么推荐的方法？ 每天这么长时间坐着，腰椎曲度过大，的确很容易导致后腰部位受

腰部处于身体正中，有时疼起来，能影响到全身，捶捶打打虽能缓解，但效果有限。这里中医专家教你一种方法，配合活动、热敷，疗效就好得多。 十二经脉各司其职，其中，从脚踝外侧上行到手臂外侧，直至头部前

有些人当清晨醒来后，会感到腰部酸痛，这可能与睡姿有关。如在腰椎没有得到完全放松的情况下就紧接着工作，很容易加重其疼痛感与疲劳，长此以往还会对腰椎形成损伤。 正确的做法是，早晨醒来让身体左侧和右

自从有了宝宝3个月后腿 胳膊 头 肚子时常会疼痛而且还总休息不好有好的调理方法吗？ 最好咨询一下专业医生

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这可不是一颗普通的“花生米”哦，它非常有“内涵”呢。当你坐在椅子时将可爱的“花生米”放在后腰部位，可缓解疲劳呢！这是因为它的内部藏着两个小小的按摩球，为你按摩酸痛的腰部。这款花生米腰部按摩靠垫可爱时尚

当下的人们大多忙于工作及各类大小事务，没什么时间运动，常会感到腰部酸痛，尤其是办公室一族。以下教大家几个能缓解腰部酸痛的运动。 “随风摆柳”方法：自然站立，双手叉腰，大

这几天本人腰部到尾骨在坐和起立时疼痛，这段时间没劳累也没碰撞过，只是每天上班坐的时间长一些，请问这种疼痛的原因和如何医治？ 脊椎下段尾骶骨部位疼痛，或因肾脏精气亏耗，督脉受损，或寒湿侵袭，