请问我该如何增肥、增高、增大骨架？

我今年25岁,男,身体很单薄,骨架小,比较瘦,但饭量比较大,虽然吃得比较好,但怎么都长不胖,请问我可以采取什么可行的措施达到增肥或增高或增大骨架的目的. 25岁骨格已经停止发育了

我今年25岁,男,身体很单薄,骨架小,比较瘦,但饭量比较大,虽然吃得比较好,但怎么都长不胖,请问我可以采取什么可行的措施达到增肥或增高或增大骨架的目的. 只要保持一个正常体重就

不含的 我同学用的就是快高不错的 你可以试一下的 他好像长了呢 我建议你不要相信增高药，如果有用的话，世界上就不会有矮人了，也就不会有断骨增高的手术了。人体的身高与遗传因

我已經14歲了，升高146，好矮哦.我12歲的時候就來月經了，算是早熟的。另外，我也是屬于遺傳的。爸媽都不超過165。我很苦惱，我的發育期會到什么時候呢？我該怎樣增高？ 你还是未成年人，

以前一直做俯卧撑和卧推，胸部肌肉已经练起来了，但形状不太好，有点象mimi,郁闷！请问是否因为锻炼不得法？下一步应该怎么锻炼？我研究了一下，做飞鸟运动有用吗？ 哑铃卧推、器械夹胸能够很好地

我的一个朋友很瘦，怎么样才能增肥呢？ 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，

个子有点矮，想增高三至四厘米 三多：多喝牛奶，多打篮球，多游泳

我已经19岁了，158CM，如何增高？哪些保健品最有效？听说G-MAX很有效，真的吗？ 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和

田七可以增高,买参茸的柜台有的买的

我太矮。。。我想长高点。。有什么办法吗。。。 小朋友！一个人的身高与其种族、遗传（先天）与营养发育（后天）等因素有关。另一方面一个人的身高并不能体现其身体素质好坏，更不能反应其智慧的高低，