在工作中遇到烦恼，总是把它带到下班后，该怎样调整？

在单位总是遇到讨厌的人，明里暗里的和我作对，阻碍我的工作，经常把一件很容易的事情，弄得很难解决，给我增加了很多烦恼，心情也很不好。以至于在下班后也不能快乐起来，总是把工作中的烦恼，带到下班后，现在搞得

不管小事大事我只要觉得我做不好 或者做的好我就好紧张只要一紧张我就说不出话来了 弄的我都不敢去做任何事 甚至找工作的不知道怎么说 但是和别人熟了什么的好说了 这个问题该怎么解决呢

在工作中，我总是要反复检查做好的某些数据，生怕出错，其实检查来检查去都是对的，基本没有出错过，但就是忍不住要看好几遍，我也很烦恼，这样不仅浪费了时间又麻烦，大家有好的办法可以帮我克服这种强迫症状吗？

才高二（男生），但是最近老是发觉头发调的厉害，特别是额头那里的头发，刘海都变薄了好多，以前头发剪了，长一个月就能抓一大把，现在明显少了许多！特别是，发际线附近的头发，只要感觉有蚂蚁爬动或是突然痒的的感

这有很多种方式的,根据自己的身体情况、爱好、知识面、等多种因素，你可以做家务、学习、看报看电视等、散步、体育锻炼（适合晚间的）、逛夜市、和朋友或家人谈心说话等（睡前1小时外），总之可根据你自己的情况来

看什么都不耐烦 身体有点小毛病就疑神疑鬼 觉得自己不是这病就是那病 要不就担心会有不幸的事情发生 导致整个人对什么事都很消极 干什么都不起劲 我该怎么办呢 请各位为小弟解惑 不胜感激

因为你的痛苦是理想与现实的距离 你期望的感情往往给你现实的感情差距太大 感情动心的 为什么分手就一定要遗憾对方？我搞不懂~痛，是，分手了当然痛，但那又

其实我自己本人现在也是处在这样情况下，迷惑的很，总是在考虑很多方面的问题，总是在想着决定后和不决定出现的后果，但是我这两天已经决定，我决定去做。 因为有时机会来的时候真的是蛮迷惑要不要去把握的，

为什么人总是有很多的烦恼呢？ 我认为主要还是心态，看问题的角度不同 同一件事，对你来说估计是很烦恼的事，很郁闷；但也许对别人来说是很平常的一件事，也就不会感到烦恼了 所以还是遇事想开点