上晚班的人应该注意什么饮食?
在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现
冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排出多少，因而光喝水
我外婆不幸得了这个，我知道很严重，肾是人体排毒的器官，现在已经不具有这个功能了，每周都要去做透析 日常的食品 水果一些的 能吃吗？如橙子？ 感谢所有回答的朋友，献上我所能给的最高分，不尽
长期站立上班的人应该注意什么 当心大隐静脉曲张。最好经常活动一下下肢。
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 糖
我刚刚进入社会，以前从来没有关注过自己的脸上的雀斑，看着周围同事对我异样的目光，我真的很难受，我很想知道脸上长雀斑的人应该注意什么？ 脸上长雀斑的人应该注意什么呢。应该避免阳光和紫外
谢谢 由于胆囊切除后代偿功能的调节需要一定的时间，此时人体的消化功能毕竟要相对减弱，因此，胆囊切除手术后的病员，在家庭护理上要注意以下几个问题： 1、术后两周内宜进食高碳水化合物、
螺旋藻和茶叶可以吗？ 经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物。 补充维生素,烟气中的某些化合物可
宫颈糜烂的自我调护 ● 定期妇科检查，以便及早发现宫颈炎症极治疗。 ● 注意经期、孕期及产褥期卫生。 ● 做好人工流产、放置宫内节育器、诊刮手术后的护理，禁房事，预防感染。 宫
注意以下几点：1.营养：多吃高蛋白的食物，这样就算胖点也是健康的，而不是虚胖如（牛肉 鱼类 鳗类）2.睡眠：别通宵和熬夜，长时间这样对你的身体有很大的坏处，对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。3.运动