什么样的睡觉姿势最好？

如题 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确

人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因

正确的睡姿: 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正

哪种方式对身体最好呢？ 正确的睡姿: 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素

仰卧位对睡眠好吗？我几乎每天都做梦 1.据专家分析，右侧卧最佳。 2.仰卧是最常见的。睡觉做梦很正常，日有所思，夜有所梦嘛，只要不影响白天正常工作就行。 从

平时用电脑，我们常常在离开时选择关机，笼统地认为这样既省电又安全。不过这只是大家的习惯性做法，很多人并没有思考过这种做法是否合理。其实自Windows XP(以下简称WinXP)系统开始，微软就提

我家女儿已经四岁半了,但睡觉老喜欢爬着睡.我想问一下这样睡觉对她的心脏会不会有影响. 按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心

很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则

我老婆是剖宫产的，请问大家，剖宫产生孩子后应该采取什么姿势睡觉，什么姿势睡觉对身体各方面恢复更好一些呢？？ 采取仰卧位睡觉最好，不会使伤口受到压迫！

我现在老是“自动”变成趴着睡，这是因为什么原因呢？是我的精神压力太大吗？ 科学的睡眠姿势有两种： 1.右侧卧，双手抚于腹部。（不会压迫心脏） 2.仰卧，双手平放两侧或抚于腹部