不吃晚饭好吗

我一直不吃晚饭,有时候吃点水果,面包什么的,就是不吃饭,这样好吗? 不太好吧? 饭等主食主要含淀粉呀 是能量的主要来源 不吃饭身体怎么受的了呢? 我不太赞成节食减肥 可以在量上控制 而

人体每天需要热量：女1800—2000大卡，男的多些因，因人而异。很多减肥女生和竭力保持苗条的女生一味减少热量摄取，其实最低也要保证600—800大卡，才能保证身体机能不出现异常，林青霞每天吃的食物热

我是在网吧上班的，因为天天都座着，所以晚饭就不怎么想吃。我不知道这样会不会和我的月经延迟有关系。我已经延迟了10天没有来 月经推迟或是提前7天内属于正常现象，月经推迟超过7天与劳累，饮食

说下我通常一天的饮食习惯： 早上7点吃两个鸡蛋，200mh牛奶 上午10点吃几块饼干 中午一般都吃的比较饱，3~4两饭 晚饭不吃，5点半和6点半会中快速度持续跑600米左右 晚上9点会吃几块

如果已经习惯每天不吃晚饭,那么早饭和午饭的量和质应该怎样安排? 习惯每天不吃晚饭，说明你正在减肥节食。那么，早饭和午饭的质和量，应该按照原来一天三餐的饭菜量的2/3实行。如果早饭和午饭

可以，但是要坚持，我同学不吃晚饭减了20斤 不一定的,有些人光喝水也会肥.多点运动吧.做仰卧起坐可减肚子的. 你这是要减肥还是减寿啊！我感觉减肥还是正

我现在102~~104斤徘徊，我想要再瘦10斤下来，所以采取了不吃晚饭的方法。但是很早饭和午饭还是吃的，不知道这样啊可以减下来啊？ 可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供

＜黄帝内经＞说“午后不食”是什么意思?晚饭不吃吗？ 午后是指下午13点至15点这一时段，从经络角度来说是每日少阴初生阶段，从脏腑来说此时小肠吸收营养阶段，假如此时食物入胃，就会让血气来

晚上越来越不想吃晚饭了，就想吃零食，1。55的身高只有38公斤了。请帮我出个主意，什么东西能让自己开胃呢？？ 不想吃晚饭了，就想吃零食，肯定是不正常的，体重只有38公斤了，再不增加营养，身

晚饭不吃只喝蜂蜜水，也可以维持血糖水平不会头晕，这样好不好？ 晚饭只喝蜂蜜水，也可以维持血糖水平。但是，光喝蜂蜜水也会增加胃酸的浓度，对胃不好。 如果是要减肥节食，不吃晚餐，此法不好。最