怎么样能够消除啤酒肚？

20岁了，有点小肚子，感觉不太舒服，不知道是不是啤酒肚 ，该怎么减下去？ 发胖的根本原因：输入＞消耗！身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪在腹部积存起来,形成所谓的啤酒肚。要减肥必须

对不起，不过请问你是男性还是女性，不然分析不了。。。。。。。酒精可以导致脂肪在腹部积聚，也有久坐，便秘等等原因，或者是遗传。。。。调理也要看个人体质 最好方法是练呼拉圈哪

想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是

要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使

怎么样能够消除啤酒肚？ 想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，

啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说不吧。

要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱

我身高172，体重68公斤。大家都说我这身材很健壮，不胖不瘦刚刚好。但是平时穿着衣服他们都看不到的啤酒肚！衣服一脱好大的一个啤酒肚，噢我的妈呀！我才22岁呀。年纪小小就挺个啤酒肚。多难看。。谁能告诉我

一个简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或

我现在的身体很肥，有啤酒肚很难太，想去掉啤酒肚，怎样才能没有啤酒肚。告诉我好吗？ 这个没什么特效的药物。每天跑步，天天锻炼身体，坚持到底就可以减掉。 本人的父亲就是这么减掉的