这样减肥有用吗?

我每天坚持跳舞10到15分钟,也就是乱跳,但跳的时候,身上脂肪明显甩动..跳完后,感觉很热,出一小层汗水...请问这样可以有用吗?还有没有其它好的方法呢?我现在是高一的学生,因为是省一级学校,所以学习

我在按摩减肥,要求早晨只吃鸡蛋一个无糖豆浆一杯,中午可以吃饱,但不让吃米饭,猪羊牛肉,傍晚6点后不许喝水不许吃任何东西.一天喝水量不许超过500ml.我在怀疑这样是在减少自身的水份,而不是脂肪.(我坚

我打算在放假的2个月每天跑15分钟的楼梯和打一个小时的羽毛球，并用减肥膏，这样有用吗？ 爬楼梯减肥法 由于工作的繁忙和生活节奏的加快，许多人因此而放弃了锻炼。可是爬楼梯倒是项新的健美锻

电视上都在播，不知道也没有用哦 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。

前一段喝了碧生源减肥茶,不但体重一斤没有减,而且不喝了,现在就便秘了,很苦恼啊,广告词感觉该换换了,天天喝天天拉才对,而不是天天瘦,有喝了以后有同样的感觉的吗? 少吃多运动啦，说其他都是废

有用过“小丫减肥胶囊”的JMS吗？进来交流一下！ 你好，某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家介

每天200个俯卧撑，早晨2000米的长跑，50个蹲起，这样能让身体强壮，更男人么？ 无论什么时候 锻炼都是有好处的 是男人到了24岁后，就是再怎么锻炼最多也就

这样能减肥么? 我身高170,体重57公斤~我每天早上一杯水~2个水煮蛋~饭不吃,吃一个苹果就好了~晚饭适量吃点~这样会瘦么? 至cool瘦身法 有些人不胖却爱减肥，而有些人想

要看个人的情况,一开始可能会马上瘦3公斤,后来就慢慢到平台期了,那就很难下来然后其实你这样做的话反弹的可能性很大的,瘦下来后均衡饮食很重要的 能减肥7斤左右

蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋，中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋。坚持下去，减肥效果很好。 这是我在网上看到的，不知道这样减