晚上睡前吃什么好

上夜班的人在晚上睡觉之前吃什么东西最好。 最好喝点牛奶和面包类的小点心， 喝一杯牛奶。

前天跟昨天晚上 睡觉前胸闷 喘气不顺畅,这是什么原因,我21岁 男 请大师们指点指点 谢谢 与肺、心脏有关。没有咳嗽，9点左右出现就考虑心脏供血问题。可用药或按摩心包经，心经，三焦经。

早上空腹先喝一杯白开水，再喝蜂蜜，这样会更好。 早上起床之后空腹喝！！ 早上空腹先喝一杯温白开水，再喝蜂蜜水，会比较好，不会刺激胃。

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，遗精有生理性遗精与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。遗精基本上可以说是一种

我喜欢晚上睡觉前,半个小时喝一瓶热开水（约500毫升左右）.不知道这样对身体好吗? 睡前喝水可以预防脑血栓,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。但是记得适量··否则眼睛会水

有时候玩游戏,看电影什么的,很晚了,最好吃什么呢,不能伤胃,也不能增胖哦 吃煮鸡蛋,既有营养,又顶饱,还不胖人.吃两个就够了哦. 经常晚上吃东西本来就不好,如

红薯干.红枣.木糖醇.葡萄干都可以的 9点之后想吃东西的话，做好吃苹果。吃一个苹果所摄取的能量比人体消化它所消耗的能量要小的多那。所以苹果也是减肥水果啊！

肚子胀不易消化，到吃晚饭时间肚子还是胀胀的，肯定是肠胃不好，那晚上最好用什么当晚饭呢？ 如果是南方人，建议以大米粥为主，菜也应该是少油腻的，最好是含纤维素比较多的蔬菜；如果是北方人，建议

晚上睡到半夜口干，请有经验的人帮帮忙！谢谢了.^0^ 是不是内火大啊,我怀孕前三个月的时候也是这样的,嗓子总是干,吃水果和喝水都没用,现在好点了.多吃蔬菜水果,可以喝一点那种去火的野草水.

酸牛奶最好是在饭后喝，不要空腹时喝。 晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶比酸奶含钙量高，并利于入睡。 在晚饭后喝点酸奶,有助于消化.