我经常控制不了自己的情绪.

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我经常控制不了自己的情绪.

我每天都要喊上几嗓子,和孩子说话时也是一样,弄的我家孩子很怕和我单独在一起.我自己也知道这个样子不可以,但是每天都在犯一样的错,..我今年30才出头..回老家过年时亲戚们都说我脸色暗黄不好看,甚至有人

请问,我今年40岁,我经常发现我的手颤抖,并且我控制不了

我门同事说我是什么帕金森的病。我想知道我这样是不是就是这样的病。我有十感觉我自己通身都会颤抖的,特别是在紧张和劳累的时候 建议你还是去医院仔细检查一下吧,这可不是小事. 1; 有血液病

不开心的时候,应该学会调节自己的情绪。

人总有情绪低落的时候--------也许由于一个人,也许由于一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些题目所困扰时,不妨试着照下面的方法往做,

觉得自己情绪不稳定,有点幻听,失眠怎么办?

我和恋爱两年的男朋友最近关系恶化,因为他太忙,已经没有时间顾及我的感受,我也放弃和他沟通,就一个人闷在心里,但是我白天还好,对谁都是笑脸盈盈的,到了晚上就会很悲伤,不舍得放弃这段感情,又不乐意这样拖着

怎样在悲伤时,舒解自己的情绪?

怎样在悲伤时,舒解自己的情绪? 那要看你为什么悲伤了,为了感情悲伤就去投入到一份新的感情里去,为了自己的处境悲伤就努力改变自己的处境,或者约个好友去郊游

自己情绪波动很厉害,该如何控制自己?

我有一段时间,情绪波动很大。经常遇到一点小事就生气或哭泣。 请问我该怎么控制自己的不良情绪? 可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉情绪波动很厉害,经常遇

如何管理自己的情绪?

如何管理自己的情绪? 当你要发脾气的时候,先沉默几秒钟。冲动是魔鬼,冲突下什么事情都半不了。 当你高兴的时候,不要得意忘形。身体过于兴奋,很容易被胜利冲昏头脑。 所有,控制情绪。即

对待岳父我应该如何表达自己的情绪?

我跟岳父关系不是很好,今天在他家吃饭,做饭的时候没有煤气了,我去地下室扛,因为岳父家刚搬不久,我一时找不着那个是他家的地下室,一会儿他来了,张口就说:“不就是那个吗?”很不耐烦的样子,我很生气,为什么

不良的心理想法在影响自己的情绪?

这段时间我几乎天天都处在一个无聊的状态中,从床上起来都不怎么新的一天该干什么,很无聊,所以整天脑子都在想事情,都是些不现实的事情,我也不想去想,但是就是难以控制,心理的不良想法很多,影响自己的情绪,越

如何调控自己的情绪?一切繁琐的事情,很繁琐的事情,彻夜难眠。

如何调控自己的情绪?一切繁琐的事情,很繁琐的事情,彻夜难眠。 是自己忙起来,最好是体力活 多晒太阳~多喝偏热的水或茶~~多吃蔬菜~~晚上早睡~多看医学书~对大事

 
 
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