怎样治疗抑郁症(不吃药)

忧郁症自我治疗25方法： 01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态 02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉，加以发泄

病人可以自己恢复起来吗?要做些什么? 首先要意识到自己必须改善这种状况。然后找一些可以刺激自己精神的事情来做。比如去登山、旅游。积实很不想去，也要看在亲朋好友的关心下出发。 在你不想跟任

谁有治高血压的好办法？我现在才29岁、就得了高血压了、每天都迷迷糊糊的、头还疼、拜托、谁能告诉我个好办法啊？ 不要拒绝降压药物治疗。 附件：远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒.d

你好！ 双相抑郁症是一种情绪在短时间大起大落的心理疾病，严重者容易引发自杀的念头。发现了应该及早就医，不过此病症目前为止仍然没有发现可以防止双向抑郁症的方法，所以关注其症状进行早期干预就显得很重要。

.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 你好.失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠

你这样的话白天就尽量不要睡觉了，现在天气也好了多出去运动运动打打球，让自己很累，但是不能睡觉，晚上睡前喝一杯牛奶，打点热水泡泡脚舒缓下，然后上床睡觉，肯定会睡得很香滴！ 首先建议你试试薰衣草精油，床

大家好！ 最近我牙总出血，个别牙有些松动，医生说这是牙周炎，现在我好担心牙齿会掉光光喔```请问牙周炎如何治疗？吃药物能好吗？需要注意什么？谢谢！ 如果确定是牙周炎的话，目前临床牙医也什么

目前抑郁症治疗药物有哪些? 这个恐怕只有医生知道了，你只有去医院咨询一下了！抑郁病这个病挺难搞的，治疗时间也比较长，也属于精神病的一种，说严重点，稍不注意就会出现差错。这样的列子很多的，楼主早做打算吧

整个人的精神状态很差；厌食； 般生完孩子，作为一个母亲，她所包含的感情是复杂的，有喜悦但更有担心，担心自己身材走样，自己的老公会不爱自己了，所以会变得很敏感多疑，自卑自责，把丈夫折磨得够呛

患有抑郁症三年半了。什么方法都试了，还是反反复复，西药中药都吃，看不到效果。想问，这个抑郁症不吃药能治好吗？就算是吃药 ，能不用持续吃药吗？求求你们告诉我，救救我。 放心吧，抑郁症可以治好