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祛火

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入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健康的菠菜，上火时不妨多吃一点。菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很

果味山药条原料：山药、鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、火龙果。糖桂花酱、冰糖。特色：色泽艳丽，强身健体。操作： 1、将山药洗净去皮切段，

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橙子上火还是祛火呀？还有柚子？橙子就少吃点，柚子是好的可以解除便秘。上火的，少吃点，但有预防癌症的作用二个都是清火的.

春季老年人可选择的平补食物有：豆浆、赤豆等豆类，荞麦、薏仁等谷类，橘子（包括金橘）、苹果等水果以及芝麻、核桃等，可长期食用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，也可选食。老年人如有阴虚内热者

中医指出夏季要注意养心，下面推荐两款去心火食疗方法：莲子汤莲子30克（不去心），栀子15克（纱布包好），加冰糖适量水煮，吃莲子喝汤，清心泻火。

请问吃什么会祛火．鸡蛋，面条．都是祛火的吗？多吃蔬菜水果等富含维C食品,多喝白开水,由于上火时影响消化系统,所以吃些易消化食物,鸡蛋面,不错的选择！凡是清

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