肚子上有点赘肉，怎么消下去

怎么锻炼最好我是男的 游泳有助于肌肉的拉绅.如腹部.小腿.大腿.手臂等肌肉处.都能得到较好的拉绅. 腹部最好的锻炼方法是.游泳.仰卧起做.

肚子上有赘肉，想减去，怎么减最快？ 减肥现在方法太多了，可以运动啊，节食啊，也可以吸脂。 最快的减肥方法之有吸脂了。楼主是哪里的嘛？我有个朋友在南昌武警医院做过吸脂手术。有个什么水动力吸

现在胖的，以前的衣服穿上 马上就能看到肚子上的游泳圈 唉!好多衣服都传不了 怎么才能快速减肥 好在这个夏天能穿上漂亮的衣服 hehe减肥你要有心里准备，你要有持久战的准备。我减肥用

不做仰卧起坐行吗 加油吧，赘肉都是懒惰熬成的，仰卧起坐是最好的办法。

红茶泡姜片真的管用么? 我想应该没什么用的，你可以转呼啦圈啊，做仰卧起坐啊 跑步，少吃。

唉。真是发愁啊 肚子上的赘肉老多呢 穿衣服一点都不好看 。而且也不方便 。总是想减肥 可是没有成功过。真是越减越肥呢 。有什么有效的好办法不 ？谢谢了 。 1.减肥餐会让你体重失

肚子上的赘肉特多，怎么办？ 每天坚持做仰卧起坐，能有明显的效果吗？ 还有别的好方法吗？ 要持之以恒，做仰卧起坐可以减掉肚子上的赘肉。 阳化气，阴成形

自从生完孩子以后，体重一直减不下来，肚子上好多赘肉，要怎么减掉 这个爱美的年轻妈妈！如果不是非常胖的建议运动减肥，运动除了减肥好很多好处！实在是过胖的话可以考虑医学治疗的形式, 运动、食

楼主你好啊，我恨你很像啊。 我是电脑族所以每天坐的时间很长，肚子上的肉跟你说的像个呼啦圈，说真的我身材不错呢，就是稍稍有点肚子，这个问题可以说困扰了我很久。 上个月发工资，我决定买点朋友吃的【靓佳

如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认