走路也算运动吗？

最近由于上班，没有锻炼身体（没有参加球类运动等），只是每天早晚走路（不是跑步，但走得较快）各30分钟。今年23岁，这样的运动量够吗？还需要补充什么项目较好？谢谢◎ 我自己的情况也不多拉.说

我今年27，设计工作，常年用电脑工作，每天从早到下班都是坐的时间比较多！ 三种情况下多汗 1. 稍微走路或运动就汗流浃背，头部汗珠子就像刚洗过一样，冬天走路也是这样！ 2. 在房子不动，

我和老婆每天晚饭后走2个小时，其中有30分钟的休息时间（这样走可以吗） 你好，可以，只要不会感觉很累即可

风湿性膝关节炎的患者应多走路还是少运动? 运动是必须的，但是要轻，要注意保暖，可以用热敷疗法，最好能买个“微电热护膝”坚持理疗一个来月 风湿性关节炎应该少走路，

健康网教你利用“走路”这个低运动量、不花时间、随时可以进行的超简便运动，达到有氧瘦身的效果，轻松走出完美身材！ 1、迈开大步走 不要小碎步地走，甩开步伐大踏步向前走

对于要健身或减肥的人来讲，不一定要做大的运动项目才能达到目的，只要用对方法，走路也能使你达到健身减肥，以下几个走路技巧让你事半功倍。 1、缩小步伐以增加速度：许多人加快走路速度时习惯加大步伐，

爬入浴室，在里面呕吐几番后，整个人精疲力倦地伏在沙发上，抬头一望，见书架上某字画《女人不坏》四字赫然在眼前。当时，并未有意再作任何思考，眼前戴满星星躺在客厅，脑里却不断闪出无数女人的形象。随后数天

范文斌今年才35岁，但或许是已经做了家居装修10年的缘故，大家都爱叫他“老范”。 老范在汉口老租界区里的北京路租了一栋3层楼的独门小院，据说这里早年是民族资本家或是洋买办的家。老范搬进来后

你好！从你的月经现象来看，有两种病因会出现这种情况：一则黄体功能不全并伴有黄体萎缩性不全，二则子宫内膜有慢性炎症；所以，最好先采用特效中药调理，并在月经量增多的第3-5天空腹抽血做性激素六项检查（包括