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01.睡眠不好
晚上睡觉我很好动，老是翻来覆去的，脚很酸，怎么放都不舒服，有时硬是把膝盖放到胸前才有点舒服，晚上梦很多，也很容易醒过来，晚上睡觉时间七八个小时，醒个五六次都很正常的，还不包括那种半睡半醒的时候。总之睡...查看完整版>>睡眠不好02.睡眠不好
每次睡觉总闭上眼睛好像就会出现白色的两个光圈。不知道你们有没有，这个是不是有什么问题啊！我苦恼，我失眠很久了，都没有好怎么办啊！教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重...查看完整版>>睡眠不好03.睡眠质量不好
我睡眠质量一直不好，而且有点声响就能把我弄醒，请问怎么能提高睡眠质量。还有我怎样才能象别人那样，睡的很深不容易醒你要改变睡眠问题，首先要养成良好的作息时间．建议你在每晚临睡前喝一杯牛奶，这样有助于你改...查看完整版>>睡眠质量不好04.睡眠不好
我为什么会晚上一直做梦，然后白天很累，而且精神不好，那是什么缘故多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医治疗讲究辩证论治，有心气不足、心血不足、心阴不足、心肾不交、心胆气虚、...查看完整版>>睡眠不好05.睡眠不好
宝宝6个月，晚上睡觉蹬被子，头还不停的拧来拧去，请问这是怎么回事。婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太...查看完整版>>睡眠不好06.睡眠不好,该怎么办
我女儿今年高考，每天看书很晚睡觉，睡觉时总是闹一段时间。听了音乐才能慢慢的睡觉。我高考时也有这样的情况,睡觉睡不好,第二天就没经神上课,后来买了几盒安神补脑液喝,效果还不错!可以试试,希望能有帮助! 正如...查看完整版>>睡眠不好,该怎么办07.睡眠不好
晚上7点到8点就想睡觉,凌晨0点到1点就醒来之后就睡不着了教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得...查看完整版>>睡眠不好08.睡眠不好
近段时间晚上老是做恶梦，眼睛一闭上就开始，整晚都是，白天老是没精神，不知是何原因，该咋办，是什么原应引起的呢晚上休息不好,白天自然就没精神.是否有心事或压力,注意排解...查看完整版>>睡眠不好09.睡眠不好.
最近老是睡不好,特别是来月经前一个星期,眼光光的到天亮,只是有时会迷糊睡一下,但一下子就又惊醒了.到底是怎么回事呢?有什么方法吗?请大家给点方法.吃什么会好点.教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里...查看完整版>>睡眠不好.10.睡眠不好!
最近睡眠总是很浅,神经特别紧张,白天总是没精神.难受的要死.有跟我同样的人,后来睡眠又好转的吗,望把经验传于我,谢谢!教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收...查看完整版>>睡眠不好!

 

 

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