常吃海带能助排铅?
有这样的作用。 因为海带有利尿清热，软坚，可以促进铅的排泄。海带中含有的矿物质如丰富的碘，海藻酸，纤维等能促进铅的排出。 其实富含蛋白质和维生素C的食物能阻碍铅的吸收，，是更好的食疗。
辣炒海带丝(图)－特色菜谱辣炒海带丝 原料： 海带丝、辣椒酱、葱、姜。 做法： 1、海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末。 2、炒锅内放油，葱花姜末炝锅，
海带红烧肉(图)－特色菜谱海带红烧肉 原 料：猪肉800克、腌肉酱、海带、一个八角、2勺黄酒。 操 作： 1、猪肉800克切成大块，用腌肉酱腌制一下。清洗好的海带切大块。 2、直接把肉
海带结炒肉片(图)－特色菜谱海带结炒肉片 原 料：五花肉（228克）、鲜海带结（334克）、蒜（2瓣）、葱（1支）. 腌料：油（1汤匙）、酱油（1/2汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）. 酱油（1汤匙）
椒香海带丝(图)－特色菜谱椒香海带丝 附：干制海带处理方法 原料：海带200克 青红椒各1个 大蒜3瓣 盐1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克） 醋1汤匙（15ml）生抽1/2茶匙（3ml）香油1/2茶匙（3ml）
主料： 黄花鱼500 克，海带50 克，豆油75 克，酱油、黄酱、料酒、高汤、香 油、醋、细盐、葱、姜、蒜各适量。 做法： 1.将海带泡软，捞出切丝持用。
凉拌芹菜海带虾仁－特色菜谱天儿是越来越热了，在厨房做饭也是越来越热，炒俩菜就满头汗，这里说个凉拌芹菜海带虾仁吧，简单方便，最主要的是不用起油锅。 做法： 1）海带泡半个小时，洗洗，煮熟，切小片儿。芹菜洗净，
原料： 净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克。 调料： 料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。 做法： 1、从菜场买来杀好的鸡
电脑美人熬夜救肤方案—--防辐射菜—鱼香木耳海带(图)－特色菜谱鱼香木耳海带 胡萝卜里含有大量的胡萝卜素及维生素A对防治干眼症也很大的作用 多食用一些胡萝卜、海带、木耳、瘦肉、等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，
海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
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