19岁165怎样能快速长高啊？

本人13岁初一 身高1.60米 怎样快速长高（ 急 ） 增高必吃四元素 钙：钙是构成骨骼的重要元素. 蛋白质：增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.

揠苗助长呗，眨眼就高十公分。。。。呵呵。 莫太在意身高了！ 你看邓小平，还不到1.6米，眉眼也不帅，可举世闻名。 还有淘宝网的马云，身材高大魁梧吗？英俊漂亮吗？可一样叱咤风云。。 有本

越详细越多越好 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课

你多大了？多吃肉蛋奶，每天务必10点半以前睡着 加上跳跃 拉伸等运动。

想快速增高 顺其自然更好 想长高的方法最有效的是多喝牛奶多参加运动。我同事原来也1。65米，19岁的时候就这样，现在25岁1。72米了。她父亲1。72米，母亲

是不是你的营养吸收不好啊？还是你爸妈都不高？如果不是遗传关系的还是可以长高的，平常补充多点营养啊，不要挑食！有可能的话吃点增高保健品，迈酷高立威高什么的 男生的话还可以

这个年龄不好说，你一定得试试高菲特了！我1月份用的，现在都有高了5公分了！它的骨络生长素和生长素不是有副作用的激素药物，它的主要成分是通过萃取各种人体生长所需的食物、植物而制成，所有产品都是由美国最优

我今年14岁，但只有145厘米，体重却超过80斤。 我很自卑，不知有什么办法。 跑步、跳高、游泳，均衡饮食。 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占有很大比重，但

怎样才能快速长高，先前是否有五个月长十厘米的先例。 身高与先天基因和后天发育有关。只要你保证足够的营养，多参加一些有利于身高增长的体育运动。还会长高的。 骨骼成长少不了运动

今年已经20岁的我，身高只有1米68 ，作为一个男生，我常常感到很自卑，不知道我还能不能长高呢，有什么好的增高产品能帮助到我啊？ 用贝贝高乐吧，是陕西君碧莎药业生产的，我之前166cm.用