我属身体很算结实的那种，走路减肥咋样？

我身体很好，算是结实，这半年在公室坐的时间久，有些胖了，但还是结实那种，但我又不是肌肉那种，别人告诉我走路可减肥，我旁边就有实例，我每天上下班各走半小时，向我这种走路可以见吗？ 减肥成功那

请问怎么样才能使身体变得强壮，结实呢？请教一下各位。 1、饮食中蛋白质含量的增加。 2、积极进行各种体育锻炼，跑步是最直接有效果的。

我发现自己随着年龄的增长，身体不如以前结实，性功能在逐渐减弱，这怎么办？ 我们随着年龄的独断增长，体质会逐渐下降，性功能也会不断退化，这就需要我们平时多注意饮食、保健。平时多吃一些维生

康比特那个左旋肉碱，效果很好，你可以试试 试一试不就知道了。。 吃苹果醋嘴嚼片可以减肥

肾虚肾亏会导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益

走路走到腿酸 甚至有点麻 这样对身体有害吗 在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，

在天气冷的时候经常会这样，主要是腿部和腰部~ 皮肤表面通透性差，堵塞了汗腺的正常排泄，在剧烈运动时体内分泌的排泄物不能及时排除出，引起皮肤瘙痒。 少吃油腻辛辣刺激性的食物，勤洗澡，保持皮

如果从体育锻炼入手，该怎么办？需要服用什么药？ 站养生桩效果特好。方法可查：仁者寿养生保健论坛 http://www.rzshealth.com/ 可以

今天去公园，光着脚走了会，其中有一段是很湿凉的青砖路。当时感觉很凉快，很舒服，但后来觉得好像是有凉气从脚底进到了身体里，不知我的感觉对么？望对中医有研究的人指点，谢谢！ 这是中医的一种说

想把他 送去训练，应该去什么地方比较好？ 太急了吧，2岁才走路，说话的多得 很 这个时候该会叫妈妈了，是想说说不出还是他自己根本就不想说。如果是不想说那要注意