爱爱趣闻：睡前朗读促进感情提升爱爱质量 男女_保健养生

4月9日讯据一份1000人的调查调查，有7/10的男性在睡觉前都会给他们的女友或者妻子朗读故事帮助她们放松，而其中有2/3的女性则表示，她们可以从“睡前朗读”中体会到温柔亲切

12月13日讯 新感的卧室先要整洁 再摆一碟水果糖，铺块柔软的地毯，放段缠绵的音乐 谈到美满爱爱，心灵相契固然重要，环境氛围也大有影响。据美国福克斯新闻网报道，卧

4月9日讯对于老年人来说，爱爱犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。最近，美国科学家的一项最新研究发现：人越老越需要爱爱。 适 当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝

性学家认为，“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡“性”致的往往是繁杂琐碎的家务。因此，夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境。 很多夫妻在激情消磨之后，婚后生活如一潭死水，爱爱成了例行公事

爱爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕。 1

1月13日讯睡前吃东西是不健康的，但是如果你晚上太饿，想吃东西又怕发胖，那就要谨慎选择睡前吃的食物，正确选择就不会影响身体，还可能有额外的收获。 香蕉 香蕉被称作“包着果皮的

每晚睡前泡15—30分钟，能改善血液循环，促进睡眠 4月9日讯进入更年期的女性，身心会出现诸多不适。日前，德国一项最新研究表明，护理好脚部，可有效改善更年期女性的多种不适，特备是改善失眠

1月18日讯冷空气突袭，气温急剧下降，我们身体的抵抗力也会减弱，特别是正在处于孕产期，经期的女性朋友一定要注意，避免冷水刺激，特别是在洗衣服做饭等家务活中，有条件的话尽量使用温热水。 相

1月18日讯近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要

燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。 研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现 ，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了2