早睡早起好有什么科学依据？

保持休息时间有规律就好，一般人正常睡眠时间为七到八个钟就好了，太多太少都不好。

常言说，早睡早起身体好。但是，这种说法到底有哪些科学根据呢？最近日本厚生劳动省的研究小组证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。据悉，厚生劳动省的研究人员以440名职员为

都说早睡早起身体好，到底有什么好处？ 我现在都是半夜才睡觉，然后快中午了才起床。 那么几点睡，几点起床最好呢？ 我八九年出生的人。 以前有这样的说法......早起早睡精神百倍..

九点多十点算晚吗?我是开店的,有这回事吗?该怎么办? 没有什么依据，但要注意休息，根据自己平时作息时间合理安排，不要太累 貌似谁也不能回家太晚了...

听很多说：拔罐可以拔出体内寒气，毒气，通经络等等，这些都是些很抽象的概念。因为：寒气，毒气，经络等都是现代科学还无法解释的东西。请问：拔火罐有什么科学依据？ 拔罐疗法是我国传统医疗手段之一

早睡早起 要点：每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠。 目的： 敲胆经的功课使人体可以生产足够的造血材料，正确的睡眠则提供人体足够的造血时间，两者具全人体的造血机能就能

鱼刺刺伤急救法 吃鱼时，不慎将鱼刺卡在喉咙里，也会引起很多麻烦，如果引起火症，说不定要长期求医。 急救措施 较小的鱼刺，有时随着吞咽，自然就可滑下去了。如果感觉刺痛，可用手电筒照亮口咽部，

周围的很多朋友耳垂都挺厚，好像他们都很有福气的样子。我的挺薄，就没有福气吗？从小周围的人都在说孩子耳垂大厚有福，难道我就注定苦难吗？ 有一定道理的，耳垂大是有福的。 人体有五脏，五官

胶原蛋白不会直接导致乳腺增生，但是某些不合格的胶原蛋白可能含有激素，含有激素的胶原蛋白会导致内分泌失调，内分泌失调又会导致乳腺增生，就是这么一个道理。合格胶原蛋白不会有这种问题，可以放心服用，比如FA

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