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睡前两小时别吃粽子

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时报综合报道随着端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目，让人不知选哪种才好。其实吃粽子有很多讲究，食用不当直接影响您的健康。粽子多用糯

只能在晚上锻炼,睡前一小时锻炼,然后洗漱后睡觉...这样好么? 睡前体育锻炼胜于晨炼的主要原因在于，睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得

睡前一小时就饿了，不能马上睡，还有东西没写完。那可以吃点上面东西呢？能暂时止住饿，又不会发胖。吃点黄瓜之类的吧，没有脂肪类的东西比较好，不会发胖

很多人在服药时都会很注意次数和用量，但对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了，更不必说服药前是否能吃水果的问题了。但是，专家认为，在吃药前30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。这是因

赵本山（资料图）近日，《建党伟业》已在各大影院火爆上映了，剧中无台词的赵本山却是“笑”果非凡。自2009年动了手术之后，本山大叔便开始把身体健康当做了头等大事。

从某种意义上说，我们的一生实际上就是与各种压力对抗的过程。无论处在什么样的年龄段，压力总是以不同的方式穿梭在我们的生活空隙中。适当的压力可以转化为动力，让我们更多地发现潜在的自己；但是，如果长

有人吃完宵夜可以安稳睡去，而有些人却得“折腾”一晚上——随着年龄的增长，人体的脏器功能逐渐下降，夜尿增多就是其中较为麻烦的一种——在进食宵夜之后会更为明显。这种情况，多半是由于膀胱或肾脏功能下降引

我大学同学以前晚上睡觉前经常喝牛奶，坚持了一年，感觉她真的有变白，牛奶里面本身就含有美白的成分，可以美白也是很正常的，个人认为还是很有用的。一些美白产品，如美白的洗面奶等，一般在使用后一个月才能出现效

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，遗精有生理性遗精与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。遗精基本上可以说是一种

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