吃鸡腿汉堡 喝哇哈哈八宝粥 谁能容易长胖

如题 鸡腿汉堡容易胖。

5月27日讯 福建省人民医院上个月就查出四个“儿童糖尿病” 8岁小男孩军军（化名）看起来很健康，能吃、能睡，从来没什么不舒服的，可最近，他却被查出了糖尿病。让医生担心的是，这

青少年时期本来就是长身体的时期,吃的多不奇怪,但要注意少摄入脂肪,不要喝酒,否则将来就容易胖! 身材还会跟遗传有关.可以看看父母年轻时的照片,是不是比较瘦.再和现在的身材比较,如果现在的父母很富态,

建议吃水果蔬菜，特别是植物的块根块茎，如红薯、芋头、土豆等，南瓜也不错。粗杂粮也可以。 高纤餐 吃完就有饱肚感 很有效的

我处于生长阶段，要补营养，但又怕吃太多长胖，请各位前辈支招 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照

含膳食纤维丰富的食物，有饱腹感，可以防止能量摄入过多，而且膳食纤维本身不提供能量。 含膳食纤维多的食物：蔬菜，水果，燕麦片，粗糙米等。 你可以去www.libaozi.c

这段时间因为准备考试,晚上容易困,就喝咖啡提神,可是看了网上的贴子说是咖啡容易长胖,是这样的吗? 看你喝什么样的咖啡了。 如果是纯黑的咖啡,还增什么肥, 纯黑咖啡含热量很少,而且饱足感很强